ブログネタ:寝付きと寝起き、抜群に良くなりたいのは?
参加中私は寝付きがすごく良くて布団に入って数分で夢の中。
彼より先に寝てしまう
事が多いです。
寝起きも悪い事はないのですが
AM6:00のアラーム
で起きるのですが
座ったまま・・・
『あぁ・・・このまま寝たい』
『あぁ・・・このまま寝たい』
『まだ水曜日なんかいなぁ・・・』
『休みやったらいいのになぁ・・・』
『お弁当作るの、めんどくさいなぁ・・・』とか
1人ブツブツ言いながら10分経過。
『よし"o(-`д´- 。)ヵ゛ンハ゛ルゾー』と自分に言い聞かせて
布団から出て、お弁当を作ります。
さらに10分ほど経過すると目も覚めて
テキパキ動いています
寝起きが抜群になれたらいいな