右の腕から脇と胸が
ピリピリひりひりして痛くて
見てもなんともなってなくて
肌荒れかなと思ってたら
ブツブツが背中に出来て
皮膚科へ行くと
帯状疱疹でした
帯状疱疹はストレスや過労
睡眠不足などで免疫低下し
発症するみたいです
マルシェの前後バタバタで
忙しかったのは確かなんだけど
自分としては元気なつもりだった
帯状疱疹になったってことは
免疫力がかなり落ちてるってこと
体はついていってなかったみたい
睡眠時間が4か5時間が普通だったけど
6〜8時間寝た方がよいねー
きちんと食べてもっと寝ないと!
ダラダラしちゃって下さいって
言われたので
びっくりするくらいダラダラと
のんびり過ごしてます
今はもうだいぶ回復してます
早く治りますようにー!