５月１０日 木曜日
蜜兎 リーダー とりあえず、るか です
今日はね、人生で初めて
暗闇の中でボクシングした🥊！！
めちゃくちゃめちゃくちゃ
スッキリ！！！( ᐛ)ムキムキ
しかも超楽しかった＼(^o^)／
せっかくボクシングで消費するから
朝昼はしっかりカロリーカットした！
朝ごはんは…
豆腐納豆ミョウガキャベツに
ポン酢とごま油をかけたやつ。
お昼ご飯は…
カリカリ梅 28キロカロリー
*☼*―――――*☼*―――――
今日の、ボクシングはね🥊
お友達に誘われて行ったんだけど…
筋トレ→エアパンチ？→本当にパンチ
って感じで４５分間動きっぱなし！！
めちゃくちゃいい運動になったし
ハマりそう！！汗かいた！💦
しかも、マイフレンド嬉しいことに
BCAAのドリンク🥤( 健康にいい飲み物 )
作ってきてくれて
((∩^Д^∩))
((∩^Д^∩))
パンチのやり方とかもその子に
ほとんど教えてもらったから
もう通ってる気分でした
５月の後半ごろから
真剣に通おうかなって思ってる
部活一緒に頑張ってた友達だから
なんか、その当時を思い出して
盛り上がってたよ((∩^Д^∩))
"綺麗な人は努力してる"ってのを
この目で見たそんな時間だった。
*☼*―――――*☼*―――――
ボクシングした後にお友達と
皮膚科へ行ってきました😂💓
前々から、身体が痒いのなんの…
ずっと行きたかったから
このタイミングで行けてラッキー！
って、思ったら…(´. ॄ.｀)
保険証なくて10割負担になっちゃって
肝心なお薬は後日に見送りに
*☼*―――――*☼*―――――
伝え忘れちゃったけど、今日は
朝から生配信もしたよ！|•'-'•)و✧
昨晩、あんまりねれなくて…
さらに、早く起きすぎて
支度も終わって時間があったから
コーヒー飲みながらまったり配信☕️
見てくれた方ありがとうございました😊
「おはよう」っていつもだと
ツイートでのやりとりになっちゃうけど…
生配信のコメントに、直接
「おはよう」とか「いってらっしゃい」
「ありがとう」「頑張ってね」って
言えて朝から嬉しかったよ((∩^Д^∩))
今日、初めて見てくれた方も
LINE LIVEだけじゃなくて
Instagramもフォローしてくれたり
とっても嬉しかったです
久しぶりの配信だったけど
前よりも生配信の感覚取り戻したし！！
視聴者さんも、今日はいつもより伸びて
嬉しかったですっ＼(^o^)／
まだ見てないよって人は
是非ここからアーカイブを見てね！！！
*☼*―――――*☼*―――――
今日は、眠いって感情を押し殺しながら
変なこと考えないように１日みっちり
予定入れて過ごしたなぁ〜(人•ᴗ•♡)
＼るかちゃんの１日／
生配信
↓
学校
↓
買い物( 購入品はまたインスタに載せるね♪ )
↓
ボクシング
↓
皮膚科
↓
カフェ
↓
帰ってきてダンス💃←イマココ
今日も、自分の理想に
一歩近づけてたらいいな。
正直…昨日は、ダイエットのこと
いろいろ思いつめすぎてしまった
昨日くれたコメントの数々にも
ハッとしました………。感謝です。
きちんと結果を出すことは
このお仕事やってる上で大事だけど
こんな性格だから、結果を急いで
焦ってしまうんだよね
このままやってて痩せられるのかな
って、自信なくなる時だってあるよ
うん、ちゃんと！！！
やってみせるけど！！！！！
私ならできるって、自分を信じる気持ちを
あなたがちゃんとくれるから頑張ります
頑張ります
未熟者、完成させるから待っててね。
ココロモヨヲさんとの
2マンライブの感想もありがとう！
来れなかった方からのコメントも
行きたかったって思ってもらえてる
ってわかってすごく嬉しかったよ
これからもライブの感想は丁寧に
書かせていただくので
読んでもらえたら嬉しいです
今日も読んでくれてありがと
とりあえず、るか@HB_ruka