君が世界だと気づいた日から1日おきにワンダーコアで腹筋300回。高タンパク低カロリーのものを食べるように気をつけて。朝は白湯を飲む。ジュースは飲まない。疲れを取るためにコエンザイムQ10の還元型を補助的に摂取。それでも体重なかなか減らなかったやっぱり代謝が悪いなぁ。健康診断までは間に合わなかったけど、ずっと続ける。女子力アップの為*:・(*´∇`*)・:*:💕