今日から～

やってぃぃか分かりませんが

出産に向けて

今夜から下半身鍛えます

赤ちゃん産む時ッテ、

わたしこんな力ありましたっけ

ッテぐらいに力いるし

体力いるから

しかも、下半身を鍛えてなかったら腰痛とかの原因にもなるみたぃ

(しらんけど。)

だから～

&

出産後の腰痛バイバーィの為にも

まずゎ、スクワットを30回してみた

 したけど。

やってぃぃんかな

ハテ？