昨日たべたもの/08/20朝 プッチンプリン お残しカレー かれーうどん 糖質のダメ押し。これだけ食べて気絶した 昼 松のやのレモンおろしカツ 昨日の食物繊維はこのキャベツの千切りだけ 眠剤~玄米、オイキムチ ふりかけ 豚足