昨日たべたもの/08/20

朝　プッチンプリン　お残しカレー　かれーうどん

糖質のダメ押し。これだけ食べて気絶した

昼　松のやのレモンおろしカツ

昨日の食物繊維はこのキャベツの千切りだけ

眠剤～玄米、オイキムチ　ふりかけ　豚足