断食日～断食日～って考えながらカレンダー見てたら
７月は前半に予定がいっぱい
７月１日 勤務
７月２日 同期会
７月３日 前日の疲れを癒す（肝臓に良い物を食べて寝る
７月７日 次兄仕事
７月８日 診察日
はぁぁぁぁぁぁぁぁぁ
この予定が書いて無い日は勤務日だからね
４日５日６日と三連勤なんだ。初三連勤
月曜断食がようやっと出来る日が８日月曜日になる
まぁ他の日を良食日にすれば良いんだけど
最近の（いつもの）睡眠の悪さから、S氏に最近眠剤に何入れてるか聞いたら
フルニトラゼパム半分、デエビゴ半分にしてるとの事
デエビゴ減らしてとは言ったけど、ちょっと良くないかも…って思って
昨晩は処方量フルに入れて貰ったら、夜中の渇望感が凄くて
コンビニに行ってしまった。ふむ～…
ただ、昨日の夜はトマトとこんにゃくとご当地ラーメンっていう
タンパク質皆無な食卓だった為、これも原因か…？って思い
夕飯にオオバコプロテインを追加、若しくはこれだけにする事にした
懐かしのオオバコプロテイン
後ろに不穏な物が写ってますが…
オオバコ飲むと、これが排出されるまではオオバコが捕まえた
水分がそのまま体重に乗るので朝は体重重いかも知れない
まぁ良いんだけど
もうすぐ６月も終わり。よく働きました
７月も忙しいな～
頑張ってチョーだいよ