朝 Cocosのピザトーストとゆで卵とカフェモカ飲んでしまった
いつも同じ画像なのでサプリでも
昼 施設飯
夜 コストコのプロテインと豆乳100㏄とキムチ納豆キャベツ
眠剤～バナナ４本 オレンジ２個 冷凍おにぎり１個 ヨーグルト
むむむむう…
そもそも果物とヨーグルトは夕飯を食べないS氏に
夕飯代わりに買ったものだった。が、バナナがあると
何故かタガが外れてバクバク食べる。バナナ食べきると
もういいやの気分で次々と食べる。
今後、バナナと食べられる状態の芋は禁忌食品になった
あとパンとお菓子。バナナ食べたければ昼間コンビニで
一本ずつ買う
昨日は夢現で食べてたからテーブルの上ぐっちゃぐちゃだった
栄養
これもな～…夜中が入って無い
夜中入れたら2000行くんじゃないの。1800とか
運動
今日はこれ更新するかも知れない
体重
これが意外だった。昨日の夜中食いから鑑みて
85は行ったかなって思ってたから
果物だとまだマシなのかな。いやでもおにぎり食べてるし