昨日たべたもの05/19

朝　サプリ　Cocosのチーズトースト　ゆで卵

ピザトーストの方が美味しい

ユズレモンサイダーも

昼　施設飯

お菓子

夜　トマト　ブロッコリー　やげん軟骨　鯖寿司一個

眠剤～麻婆豆腐　豆乳

運動

ついでに６時の体重

82