今日の栄養3/07

やっちまった…

お昼にパスタと鶏ごぼうご飯のWカーボかましてしまった

間食もみたらし団子だし～

糖質摂り過ぎ

またお腹が出てしまうじゃ無いか！

でも夕飯はコストコのプロテインで下剤も飲んだから

上手く効いてくれれば明日体重減か、維持…だと良いなあ