朝体重測って、う～ん、そうか～って思いながら二度寝して
排便して12時に再測定
わお！これは９月から通して最低値だわ！
１１月…なんなんだろう…
１１月に入るまで９月１０月と断続的に
ケトに入ろうとする食事をしてちょいと落としたら
そのまま維持して、今回また減った…
嬉しい。素直に嬉しい
まぁね、ケトーシスに入ってる訳では無いから
この減った分全部水分なんだろう。脂肪も少しは落ちたのかな
９月、記録はしてないけど、記憶はしてるMAX体重
93.4だった
そこから考えてマイナス6.6㎏。今がちょうど水分抜け終わった頃かなあ
ここからが本番です