SWEET10まで後311日

仕事上がりにヘロヘロヘロで～でもなんかこってりしたものが食べたくて

ベビーチーズ食べたら400越えてしまった…

まぁこれ位なら許容範囲内だとする

やっぱり体重は増えてた…

調べると運動後は体重が増えるみたい

一応筋肉痛にはなってるから、仕事＝運動でも良いかなぁ

浮腫が原因だってさ

塩分摂取に必死に漬物食べてたけど良くなかったみたい

塩分＝6gの掟も変えて良いかなぁ

昨日は色々やったからまた別記事で