グルテンフリー始めたゆにには目に毒…
仕方ない、おもなさんの記事で食べた気分に浸ろう…
5ＫＧ増
まーこの体重になっちゃうと5㎏位増えても減っても大差無いんですわ
とは言いつつ気になる
こっちのブログを一から読み返してた。ほら、暇人だから
そしたら初期から食べ物は割と記録してて
置き換えダイエット未満程度には出来てるんだよね
3月から
ここ一ヶ月は目立つ夜中食いも無くて
朝 置き換え
昼 普通
夜 置き換え
位には出来てる日が多いんだわ
なのに何で太る？
はい、答えはわかりますね、ジュースです
ジュースがぶ飲みが始まったのが4月位、そこから今朝まで綿々と
置き換え未満が出来て無かったら10㎏太ってたかも知れない
逆に言えばこの程度の緩い置き換えでもジュースが無ければ
体重落ちてたかも知れないよね
今はジュース欲が無いからこれが続く事を祈って