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  鶏肉のカレー煮弁当　と　ソクテラスのお話
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  ツナとねぎのボウルサンド
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  四川のサンラータン麺（酸辣湯麺）としゃけのおにぎり
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  牛肉とごぼうの炒め煮　と　ちょっぴり感動したお話
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  鰹たたきサラダ仕立の献立　和風ワンプレート
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  鶏ささみの塩麹焼き　ワンプレート
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