【レッスン感想】マリコ先生のウォーキングレッスン♪いつもの自分を綺麗に変える！

みなさん、こんにちは☆

福岡のオーガニックスポットハニテラ店長です

昨日はウォーキングイベントにご参加頂きありがとうございました♪

1部2部合わせて総勢26名でした

レッスン始めと終わりでは

かっこよさが全然違いましたー！

どんなレッスンだったかといいますと、、、

では、早速歩きましょう！

ではなく、まずは姿勢から

笑笑

背伸びをしていつもの自分をチェック

次は壁に背中をつけて正しい姿勢を教えて頂きました♪

お尻の穴を締め

内太ももにちからが入るように

胸は上向き

かといって肩に力が入らないように

頭から1直線になるように

壁につくのはかかととお尻と背中とあたまの4点！！！

ピシッとした姿は綺麗です

あ、女性だけでなく2部は男性の参加者もいらっしゃっいました♪

骨盤のストレッチや腹筋など身体を整えるところからしましたよ

続いてウォーキング！

カウントに合わせて動くと軸がぶれるー

意識するのは骨盤です！

最後は自分の靴で👠👟👞👢！

フラットもヒールも普段の靴でだからこそ普段の歩き方と違うことが実感できたのでは？

この頃になると皆さんすごくかっこよかったです

90分のレッスンでは短いそうですが、かなり充実したレッスンでした

マリコ先生もまた福岡に来たいとのこと。

大好評でしたので、また次回をお楽しみにー

☑︎イベントのお知らせ①

《夏のダメージ肌を回復するオーガニックスキンケア方法》

◾︎日時：9/28(土)14:00-17:00
◾︎開催場所：都久志会館 405
◾︎参加費：1,000円

◾︎申込フォーム：https://forms.gle/NK3WxD99nfr4jg798

☑︎イベントのお知らせ②
「素肌に余計なものを纏わず私らしく生きる方法」
オーガニック×クレイスキンケア徹底分析
オーガニックマザーライフ™️代表
坂田まことさん(@makoto.organics )と
クレイソムリエ大谷景子さんの対談が
福岡で実現しました！

◾︎日時：10/12(土) 12:00-16:00
◾︎開催場所：イルコルティーレ福岡
◾︎参加費：4,500円軽食付き

◾︎申し込みフォーム:https://forms.gle/TdrPLQKKJtCqQxZ58

☑申し込み方法：
LINE@、お電話にてお問い合わせください♪

どのイベントに参加したいかの旨をご連絡ください

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FUKUOKA HONEY Terrace

住所：福岡市中央区清川3-26-10

営業日：平日11:00〜18:00（土日祝休)

TEL：092-791-1321

毎週水曜は21時まで営業いたします。