妊娠中、まずつわりがひどくて元の体重から5kg減りました。
つわりが落ち着いてきた頃、ようやく少しずつ食べられるようになり
そこからまた元の体重に戻ったのが妊娠7か月ごろでした。
後期は一気に増えやすいとは言うけれど、
結局出産当日までに元の体重から8kg増えました。
3ヶ月ちょっとで8kg増なのでかなりのハイペースですね(・・；)
でも医師にも助産師さんにも、いちども何も言われませんでした。
そして、出産がおわり
帝王切開の手術後2日目に体重を計ってみたら・・・
なんと！
1kgちょっとしか減っていません！！
息子が約3kg、羊水や胎盤、出血諸々で少なくとも4kgは減っているはずなのに
まさかの1kg減！！(°Д°；≡°Д°；)
いま考えると、
術後むくみがひどかったので、そのせいで体重が減っていなかったと思われます。
(むくみで手足がぱんぱんに腫れて痛いくらいでした)
その後、むくみはまだまだ継続中も
術後6日目にもういちど計ったら5kg減になっていてちょっとホッ。
そして産後2週間目には、元の体重(－8kg)に戻っていました。
現在産後5週間ちょっとですが
まだその妊娠前の体重のままキープしています。
母乳で痩せるかな～なんて思っていましたが、
結構白米とか炭水化物をもりもり食べているので（妊娠中白いご飯があまり食べたくなかった反動？）
痩せる気配はまったくありません。笑
あわよくば2kgは落としたいなんて思っていたけれど
30代半ば、やっぱり努力しないとどうにもならないみたいです。σ(^_^;)
妊娠中、短期間でいっきに痩せたり太ったりしたので
産後は膝が痛いです…。
もう出産から1か月以上経ったので、
そろそろ軽く運動も取り入れていきたいところです。
今週中に、ベビーカーを買う予定！
少しずつ息子も外に連れ出して、お散歩から始めたいです。
つわりが落ち着いてきた頃、ようやく少しずつ食べられるようになり
そこからまた元の体重に戻ったのが妊娠7か月ごろでした。
後期は一気に増えやすいとは言うけれど、
結局出産当日までに元の体重から8kg増えました。
3ヶ月ちょっとで8kg増なのでかなりのハイペースですね(・・；)
でも医師にも助産師さんにも、いちども何も言われませんでした。
そして、出産がおわり
帝王切開の手術後2日目に体重を計ってみたら・・・
なんと！
1kgちょっとしか減っていません！！
息子が約3kg、羊水や胎盤、出血諸々で少なくとも4kgは減っているはずなのに
まさかの1kg減！！(°Д°；≡°Д°；)
いま考えると、
術後むくみがひどかったので、そのせいで体重が減っていなかったと思われます。
(むくみで手足がぱんぱんに腫れて痛いくらいでした)
その後、むくみはまだまだ継続中も
術後6日目にもういちど計ったら5kg減になっていてちょっとホッ。
そして産後2週間目には、元の体重(－8kg)に戻っていました。
現在産後5週間ちょっとですが
まだその妊娠前の体重のままキープしています。
母乳で痩せるかな～なんて思っていましたが、
結構白米とか炭水化物をもりもり食べているので（妊娠中白いご飯があまり食べたくなかった反動？）
痩せる気配はまったくありません。笑
あわよくば2kgは落としたいなんて思っていたけれど
30代半ば、やっぱり努力しないとどうにもならないみたいです。σ(^_^;)
妊娠中、短期間でいっきに痩せたり太ったりしたので
産後は膝が痛いです…。
もう出産から1か月以上経ったので、
そろそろ軽く運動も取り入れていきたいところです。
今週中に、ベビーカーを買う予定！
少しずつ息子も外に連れ出して、お散歩から始めたいです。