体力低下を自分で自覚して数年…。
40過ぎたらトレーニングしなさいと言われながら何もしないで過ぎた数年…。
体力がないと、集中力や筋力、気力も衰えを感じ、バドミントンしても何だか動けてない自分。
思うように動けないから楽しくない…充実感もない…(╥ω╥`)
ゲーム練習や試合での成績も振るわず…＼(>_<)／
これではいかんっ!!!!!!
絶対あかんっ!!!!!!
『ダメ人間脱却!!!!!!』
ってことで…2月1日からゆるーくランニングスタート♪
あえて時間も曜日も決めずに「走れる時に走る」ということにしました！
毎日走ろう！
と思っていたけど、家事、仕事、娘の学校行事に練習や試合…雨の日もあり、筋肉疲労もあれば、生理休暇も(笑)(^^;
けして言い訳ではなく、主婦の暮らしってそういうものです。笑っ
ランニングのコースですが…
淀川河川敷♪
鳥飼大橋スタート♪
仁和寺大橋まで走って～♪
橋のフェンスにタッチして、すぐさま折り返し～！
また来た道を走ってかえりまーす♪
距離にして5㎞弱です。
ゆーっくりなので、30分～35分ぐらいかかります。
お疲れさま٩(๑>∀<๑)۶Fight
ハナマルマークが走った日♡
3月も地道にボチボチ続けて行こうと思います！
せっつクラブは、創部30年にもなる、伝統あるバドミントンクラブチームです。
ですが、部員の中には他にもいろんな事を頑張って別の場所でも活躍している人が多くいます。
そんな人を紹介するために、｢兼任部活動｣のカテゴリーを作りました❀.(*´▽`*)❀.
部員たちの別の顔をお楽しみに～！
40過ぎたらトレーニングしなさいと言われながら何もしないで過ぎた数年…。
体力がないと、集中力や筋力、気力も衰えを感じ、バドミントンしても何だか動けてない自分。
思うように動けないから楽しくない…充実感もない…(╥ω╥`)
ゲーム練習や試合での成績も振るわず…＼(>_<)／
これではいかんっ!!!!!!
絶対あかんっ!!!!!!
『ダメ人間脱却!!!!!!』
ってことで…2月1日からゆるーくランニングスタート♪
あえて時間も曜日も決めずに「走れる時に走る」ということにしました！
毎日走ろう！
と思っていたけど、家事、仕事、娘の学校行事に練習や試合…雨の日もあり、筋肉疲労もあれば、生理休暇も(笑)(^^;
けして言い訳ではなく、主婦の暮らしってそういうものです。笑っ
ランニングのコースですが…
淀川河川敷♪
鳥飼大橋スタート♪
仁和寺大橋まで走って～♪
橋のフェンスにタッチして、すぐさま折り返し～！
また来た道を走ってかえりまーす♪
距離にして5㎞弱です。
ゆーっくりなので、30分～35分ぐらいかかります。
お疲れさま٩(๑>∀<๑)۶Fight
ハナマルマークが走った日♡
3月も地道にボチボチ続けて行こうと思います！
せっつクラブは、創部30年にもなる、伝統あるバドミントンクラブチームです。
ですが、部員の中には他にもいろんな事を頑張って別の場所でも活躍している人が多くいます。
そんな人を紹介するために、｢兼任部活動｣のカテゴリーを作りました❀.(*´▽`*)❀.
部員たちの別の顔をお楽しみに～！