こんにちは、くろさきふみかです。
今日は
の日でした。
体って目に見える部分だけではなくて、
見えない部分もあるんだよーというのがチャクラ。
(ざっくり言ってますが)
原因はわからないんだけど
なんか不調、なんかおかしい
なんか心がザワザワする
あるいは
自分の正当性を主張してコントロールしたい
そういうときは7つのチャクラの
バランスが崩れているかも。
誰でも、理想的にバランスが整っている!
てことはまずなくて、多少なりとも
どこか偏りがあるのが普通です。
ということで、今日はチャクラチェックのワークショップでした。
にも来てくれた、ひろこちゃん再び登場。
どぉぉしても外でやりたくて、
椅子と机をバルコニーに引っ張り出したww
涼しくなってきて湿気も少ないし
外があまりにも気持ちよかったの(笑)
さて、ワークショップでは、
セプタグラムソウルジャーニーコーチング®の
7方向の宣言も使いながら
7つのチャクラのバランスを見ていきます。
このチャクラを整えるとバランスが良くなるよー
というのをお伝えして、
そのために意識して使うと良い色やアロマ
摂ると良い食べ物
整えると良いおうちの中の場所
すぐ実践できるプチアクティビティ
などの
すぐ簡単に実践できるアドバイス
をお伝えしました。
「自分でもわかる。心当たりがある」
「他でも似たことを言われたことがある。
やっぱりすべてつながっているんだね」
という彼女の「新しいこと知るの楽しい!」
ていうワクワクが私にまで伝わってきて
とても楽しいワークショップとなりました
「心当たりがある」と思っていても
何をどうすればいいかわからなければ
何もできないもんね。
色やアロマ、食べ物、アクティビティなど
ちょっと意識するだけで
整っていくなら、やらない手はないですね♪
ご本人の感想はまた後日~。
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