前回のダイエットからリバウンドはしていないんだけど・・・
体つきが冬支度を始めたので（プニプニしてきた）
今日からまたダイエット始めます！
ダイエット止めてからも週４で続けているエアロバイク１時間の他に、今回からは新たなアイテム
【足パカ】（レッグマジックみたいな）を加えたメニューで頑張ります！
まずは腹ごしらえ♪
私は食べないとダメなんです
お腹いっぱいじゃないとダメなんです
前回のダイエットで、過剰な食事制限をしたら胸が小さくなったの。食事を元に戻したら胸も戻ったけど、なんか垂れたんだよね～
なので食べる！
でも、１日の摂取カロリーは800までに抑えるつもりです。
頑張りまっす！