こんばんわなげ～◎
今日は久しぶりにちゃんとした
朝ごはんをたべた🍚✨
ずっとプロテインダイエットしてたから
朝をそれに置き換えてた！
鮭のホイル焼きとおっきいサラダ
だよー🍅
でもまたプロテインダイエット
1週間分買ったからがんばる！👊
夏に向けて細プチマッチョに
なりたいー！！
今日は上腕三頭筋？
てやつを鍛える腕立てを
頑張ったけど今の方最高記録
1回😂
今日は学校のあとまた整体
いってきたよー！
きもちよかった( ´-` ).｡oO✨
途中で爆睡した😴
EASTきてくれたひと
ありがとう💕
今週EAST週間だったね！
ライブが続く中あおばにあいにきてくれて
きてくれてほんとにありがとう😣🙏✨
今日も関係者の方があおばのことを
Twitterで名前出して良い事書いて
下さってほんとに嬉しかった(;_;)!!✨
自分にプレッシャーも与えられるし
今後にも繋がる！
ほんとは体力1番ないし歌うまくないし
表情筋固いあおばですごいアイドルには
程遠いかったあおばだけど
すごいアイドルに
なってみせるよ！👊✨！！
今日は盛大にやらかしたので
反省しながらねる(;_;)(;_;)(;_;)
今日 も だねー😭（笑）
🍼しーちゃん
🍼みう
🍼だちくん
🍼ひらりー
🍼みなと
🍼おちち
🍼コブヘー
🍼白い稲妻
🍼パンヤ
🍼けーちゃん
🍼たつや
🍼よっちゃん
コメントありがとう(:3_ヽ)_🎵
🍥ひなり🍥