今週末は有給消化もあり、４連休。
かなりのお疲れモードのため、ゆーっくり好きなことをして
すごしたい。と思い、極力予定はいれずにすごします。
で、脚マッサージ中の雑誌タイム
何ヶ月か前のＦＲａＵを読んで、ムショーにヨガがやりたく
なってきました。
ヨガってよく耳にはするけれど、ただの体操？くらいにしか思って
いなくて・・・
ですが、今日は写真を見ながらトライ。
脚マッサーした後だったってのもあるかもしれませんが、
ポカポカしてきました。うまく体の中が流れているような。
間接照明だけつけて瞑想とか、ストレスかかえてる人は特に
心が落ち着くみたい。
で、コントレックス３Ｌくらい飲んでしまいそうな勢い。
コントレックスのおかげか、最近肌の調子もいい。
コントレックス、瀕死の観葉植物にやったら生き返りましたわ。
ポトスくんもミネラルを欲してたのね。。。
とりあえず、この週末はヨガウェアとマットでも買いに行こう。
何事もカッコから・・・byﾎﾈｺ