お天気がハッキリしないせいなのか
ズキズキまではしませんが、痛いです。
朝の起き始めの調子が悪いです。
筋トレはサボらずに、頑張ってます。
シオマネキ化が更に進んでいます(笑)
【筋トレ ～現在】
腹筋 20回
スクワット 20回
左腕 ４kgアレイ
・肘を曲げるのを40回
・真横にあげるのを40回
・真上にあげるのを40回
右腕 現在お休み中～*
・右手首が、マジ痛いっス。
パソコンが原因だと思います。
これには、参った～！
お腹周りの変化は全く見られませんが、
腹筋・スクワットの20回が物足りなくなって
きました(笑)
ん～、回数を増やすか？
ん～、涼しくなってから？
どうする、YOKOHAMA ？
要は気力の問題か？(笑)