気圧変化が身体に及ぼす影響とかを
学生の時に教えて戴きましたが、
この年になって身をもって実践となるとは
思ってもいませんでした（笑）
詳しく知りたい方は
気圧変化 体調 神経痛 自律神経 等で
ググって下さいな（笑）
【筋トレ・５日目】
左 ４kgアレイ
・肘を曲げるのを30回
・真横にあげるのを30回
・真上にあげるのを30回
右 １kgアレイ
・真横にあげるのを10回
・上にあげるのは無理（笑）。
４kgアレイの肘曲げを10回程やってみました。
が！つ、辛い…（笑）
その筋トレも、まだ始めて間もないので
左右の二の腕の太さはあまり変わりません。
でも、腕の筋肉の張りが全然違います（笑）
このまま、どうなっちゃうのかなぁ？