あたしは、友達との関係に悩んでます。
付き合いはじめは、なにも気にならないのですが、関係が長くなると、友達のちょっとした行動が気になってイライラしてしまいます。
どんな友達もそうなってしまうので、イライラせずに人と接したいです。
どうしたらいいでしょうか？
親しい人にイライラする、代表的な理由は２つ
「同族嫌悪」か「理解してよ」
同族嫌悪から行くな。
自分で自分の嫌いな部分って誰しもあるよね。
自分のこの部分だけ許せないわーって。
で、親しい人がその許せない部分を持ってると、投影して許せなくなってくる。
最初は見えなかったけど、付き合いが長くなると見えてくる。
だんだん見えてくると腹立たしくなってくるのさ。
特に封印してるものほど腹立たしくなる。
例えば物を雑に扱う人が嫌だとするよな。自分は嫌だから絶対に大切に扱って丁寧にしてるとするよな。その丁寧にすることが喜びなら大丈夫なんだけど、雑に扱う人は嫌いだ！そんな自分は嫌だ！って想いがベースにあると、喜びでは無いよね。
そんな自分を激しく律してることになる。するとやってる人を見ると腹立たしく思うのさ。
そんな時の対処法は、最低の自分を演じるってことなのさ。
具体的な方法は、過去記事参考にしてね。
許せない人が許せるようになるかもしれない秘訣
https://ameblo.jp/hondakochan/entry-12199288069.html
そして「理解してよ」を解説するね。
人は愛情の深さと理解の深さを比例させちゃう。
親しくなってくると、「当然自分のことを理解してるよね？あれ？なんで理解してないの？愛情がないんでしょ！」って誤解しちゃう。
これも過去記事を参考にしてね
人類最大の誤解は「私は愛されていない」
https://ameblo.jp/hondakochan/entry-12562971416.html
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