４万人おめでとうございます！
そして、晃ちゃん、皆さん
今は大変ですが、一緒に乗り越えていきましょう！！！
《質問です》
イライラしてしまうクセが出た時の対処法を教えてください..！
・イライラを感じまくる
・イライラを悪い感情と思わない
・過去の〇〇したかったのにできなかった自分を責めない
・寝まくる、何もしない
上記のことをしても、最近はイライラを解消することができません。。
解消を目指すからでしょうか？笑
少し減っただけでは、またすぐ溜めてしまうので、解消とまではいかなくても、めっちゃ減らしたくなります。。。
（解消もだけど、溜めない方法に目を向ければいいのか。。笑）
よろしくお願いします！
イライラするのは「何でも解決思考」だからだよー
解決したいのは、「ネガティブな気持ちを全部消したい」からだよー
冒頭のね「一緒に乗り越えていきましょう！」という部分。
うん、これはこれで素晴らしいんだけどね。
なんでも自分のコントロール下に置きたいと思ってると、イライラする。
コントロールできないからね。
じゃぁどうすればイライラしないのか？
弱音を吐くってことだなのさ。
「いやー、今回のばかりは乗り越えられないよなー」
とか
「いやー、マジ無理だよねー」
とか
「誰か乗り越えてくれないかなー。乗り越えて連れてってくれないかなー」
とか
「お医者さんたち頑張ってー、政治家も頑張ってー、私は家でじっとしてるわー」
とか
暑苦しさナッシングというか、ダラダラしてるというか諦めてるというか、肩の力が抜けてるというかw
こんな感じだとイライラしない。
自分の精神状態を良くするためにも、諦めるって大切でさ。
これを健全な諦めと呼んでいる。
諦めて、あるがままを認めて、流れに身を任せる。
その上で自分がどう動くか？だ。
自分にコントロール出来ないことは諦めて、その中でも自分がコントロールできる部分は何だろう？って視点を持ってみるのさ。
思うように生きるって、なんでも思い通りにすることじゃなくて、「思い通りになること」と「思い通りにならないこと」をちゃんと判別して、思い通りになる部分を追求していくってことなのさ。
するとイライラがかなり減るよー。
質問はこちらから
世界一ゆる～い幸せの帝王学 動画セミナーの案内
無料動画いっぱいあるよ。うっかり見ると叶うから要注意だぜw
～お金編～【無料動画あり】
お金から愛され、楽しく収入を上げる方法
http://teiogaku.jp/movie/money
～人間関係編～【無料動画あり】
人間関係から、多くのチャンスに恵まれたい方
http://teiogaku.jp/movie/relationship
～ビジネス・スタートアップ編～【無料動画あり】
起業するのが夢だと言う方に
http://teiogaku.jp/movie/business-startup/
～ビジネス編～【無料動画あり】
理想のお客様に囲まれてビジネスをしたい方
http://teiogaku.jp/movie/business
～セルフイメージ編～【無料動画あり】
セルフイメージをやさしく理想な自分に変えたい方
http://teiogaku.jp/movie/selfimage
～親・家族編～【無料動画あり】
生きやすくなる根本は家族関係にあった
http://teiogaku.jp/movie/family
～運編～【無料動画あり】
幸運に恵まれる人生を♪
http://teiogaku.jp/movie/luck
＝＝＝＝＝＝＝
オンラインサロン始めたよ！仲間になってけろー！！待ってるぜ！！
オンラインサロンはこちらから！
https://about.hondakoichisalon.com/
ラインでは色々な情報をいち早く配信してるよー
ｌｉｎｅ公式アカウントのＩＤは
@hondakochan
もしくはこのQRコードから
メルマガ書いてるよ
登録はこちらから
空メールでも登録できるぜ
mm-kochan@jcity.com
QRコードからも空メールで登録できるぜ
YouTubeチャンネル登録はこちらから
http://www.youtube.com/channel/UC4G9FaiM7C4us3WL4jQdQ5A?sub_confirmation=1