仕事を広げたいのに、直前で手が止まる。
売れてほしい商品があるのに、どこかでブレーキを踏む。
人と深く関わりたいのに、距離が縮まると逃げたくなる。
本人はこう思っている。
「まだ準備が足りない」
「今はタイミングじゃない」
「もっと整ってから」
いや、表面上では
「もっと上手くいきたい！」
と思っているんだけど、
心の奥底でブレーキを踏んでしまう。
そんなふうに感じたことがある人に向けて、
昨日のグループコンサル中に扱ったテーマの一つをシェアするね。
「取り返しがつかない出来事」
「自分を一生責めてしまう体験」
「大切な何かを失う経験」
人は多かれ少なかれ、
このような出来事を経験する。
たとえ自分の過失でなかったとしても、
あの時もっと自分がしっかりしていればと、
いつの間にか大きな罪悪感を背負ってしまう。
すると、自分で自分を罰し始める。
・幸せになりすぎない
・うまくいきすぎない
・誰かに大切にされすぎない
なぜなら、
「自分にはその資格がない」
と罰してしまうから。
・楽しいことがあると、罪悪感が出る
・新しい挑戦をすると、怖くなる
・誰かと幸せになろうとすると、逃げたくなる
こうして、あと一歩のところで
足踏みしてしまうんだ。
ここで大事なのは、
その人が弱いとか、未熟だとかではない。
むしろ逆。
それだけ深く、誰かを愛していた。
愛が小さければ、
そこまで自分を縛らないし、罰しない。
愛が浅ければ、
そこまで人生を止めない。
苦しさの正体は
「弱さ」ではなく
「愛の大きさ」
でも、その愛を
外に出す場所がなかった。
だから
・自分を責める
・自分を止める
・自分を幸せにしない
という形で、歪んで使われていた。
人は苦しい気持ちになった時に、
さらに自分を罰したりしてしまう。
だけど、この問いを自分にすると良いんだ。
「愛が大きいから、苦しいし悲しくなるんだ。
だからこれは、愛が大きい証拠でもあるんだ。」
たとえば、縁もゆかりもない人が離れても、
そこまで苦しいとか悲しいって気持ちにならない。
でも、大切な人であればあるほど、
離れると、苦しいとか悲しいって気持ちになる。
だから、苦しいとか悲しいって、愛情と表裏一体なわけで。
この悲しみや苦しさから逃れようとしなくて良い。
むしろ逆。
悲しみや苦しさが出てくるたびに
「あー、大好きだから、こう思うんだよなー。
大好きって証拠なんだなー。私って愛が大きんだなー」
そう。
愛していた証拠。
いや、
過去形じゃなくて今も愛してる証拠。
だから、悲しさや苦しさが繰り返しやってきたら
それだけ愛が続いてる証拠なんだ。
無理に乗り越えず、
むしろ「愛情なんだなー」と気づいてあげる。
すると、謎なくらい
周りからサポートが入って、
スルッと進めるようになったりする。
人は、
愛情が送れないと、
とても苦しんだり罪悪感にやられる。
相手がいてもいなくても、
遠くても近くても
愛情を送ることはできる。
悲しさがやってきた度に
「あー、これは愛情が大きいから溢れ出てるんだな。
この溢れ出た愛情を、あの人にイメージで送り続けよう」
とやってみると、不思議と送れるようになってくる。
すると相手からも、愛情が届いてくるような感覚になって、
循環してくるんだ。
すると人生で滞っていたものが、
不思議なくらい回り始める。
そんな話もしたので、シェアするねー。
今月もご参加いただきありがとうございました。
また来月！
そして、
土曜にグループコンサル
日曜日に、リアルセミナーとリンポチェ様の儀式
月曜にグループコンサル
火曜にグループコンサル
ノンストップで４日間走った僕を讃えて労おうかと思うw
流石に疲れたので、今日は１日オフにしようかとw
でも寝るとまた疲れが溜まる感じになるので、
ちょっと走ってこようかなーと思うのだw
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