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どもども！
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不思議ちゃんコンサルタント
本多香織、
ポンちゃんでーーっす！
カウンセリングワークで
主婦の方々と
たくさんお話しさせていただくのですが…
あ、
高次と繋がり次元上昇
願いを叶えるためのセッション
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うんうん
○○として○○すべき。
ちゃんとしなきゃ症候群
やっぱりこれめっちゃ多いなって
思うんです。
それってなんで
イチバン解りやすいのは
主婦の方だったりして
私は比較的時間に自由が効くんだから
私は女だから
私はお母さんだから
私は奥さんだから
掃除、洗濯、料理、子どもの教育、家計…
家事に渡る全般
ちゃんとやらなきゃ！
その姿勢、ホント素晴らしいです。
でね、
ちょっとでも取りこぼすと
自分を責める。
でね、
がんばってやっても
主人は「できてアタリマエ」
みたいな。。。
で、なんか疲れるけど
他の人はもっとちゃんとやってる。
そんなこと言っちゃいけない。
そんなこと思っちゃいけない。
私は全然頑張ってない
私は全然ちゃんとできてない
私はまだまだ頑張らなきゃ
えーっと
結論から言うと
「私クズだわ〜」で
よくないっすかね？
はい、今回は
人生が好転するクズのススメ
〜めっちゃしんどくなってる主婦の人へ
うん、
精神的にしんどい時って
専門知識を論じると
エネルギー不足
です。
疲れることやってるつもりなくても
頭の中で
いろんなことグルグル考えて
他人と比べて自分をダメだと思って
それでいてどうしようもないって
思ってるだけで
脳内で自分で自分を
自分裁判でやり玉に挙げて
責め立ててるだけで
めっちゃ疲れます。
精神的にね。
でね、
そういう人あるあるなんですが
こう…友達同士とかの会話でも
ポロッとそういうこと言うと
「そんなことないってぇ〜」
って返ってくるんですが
（そして自分もそれを期待してたりね）
「いやいや、ホント私全然出来てない〜〜」
って
絶対認めへんしね。
もっと言うと
ワタシがカウンセリングセッションで
「○○さん、めっちゃ頑張ってはりますよね」
っていっても
「いやいや、ホント私全然出来てない〜〜」
って
絶対認めへんしね。
だってそれ認めると
- 自分が傲慢な人間みたいに思えてくる
- 勘違いしてるって思われたら恥ずかしい！
- 人から嫌われてしまう、見放されてしまう！
まぁその他にも
人間としての成長が見込めなくなってしまう
…などなど。
で、周囲の人と比べて
出来てないところ探しに余念が無い。
これね、ホント無意識に。
これだけで
めちゃくちゃしんどい！！！
あーワタシも書いてて
以前思い出して
めちゃくちゃしんどなってきた！！
で、こんな疲れてるのに
誰も認めてくれへん。。。
で、イライラしはじめちゃう。
子どもにも主人にも
言うつもりのなかったこと言っちゃう。
ブチギレスイッチ入ったら
止まらなくなっちゃう。
↑これホント以前のワタシです。
うん、もう本当にキリがないんです。
だからね。
そこからイチ抜けた！
するために
「私クズだわ〜」で
よくないっすかね？
いっそ、
輝けるクズを目指したら
いいんじゃないですかね！
ワタシはワタシのクズを認めて
しんどいときは家事しない！
洗濯物もそのまま
食事も惣菜（用意するだけ偉い）
ひがな一日ダラダラスマホ見てます。
そしたらね、
どうなったかというと
最初は言われたこともありましたが
「ごめーん！今日しんどくってムリだった〜〜
助けてぇー」
実家の母から「クズだな！」って言われたら
「そうやねん〜！もう自分でも思うわー」
と返してたら、
何も言われなくなりました（笑）
で、
主人は休日の晩ご飯も作るようになってくれましたし
掃除も気が向いた方が自分で掃除機かけるようになり
洗濯とかも自分でしてくれるようになりました。
子どものコトだって
クズだから自分で考えない。
小学校高学年になったら子どもにお任せ。
自分のことは自分でやるようになりました。
PTAとかも、自分だけでやらない。
お金のこととかも、自分だけで考えない。
うん、家事レベルにしたら
突っ込み所満載ですが
その時の合い言葉は…
「好きにしてチョンマゲ！」
そんなクズを続けていたら
なんか、めっちゃ楽になりました。
楽になったらやりたいことができて、今ココ。
…後日主人と話したところ
「家帰ってどんなに完璧なものが並んでいても
ピリピリ無言で居られるほうが辛かった。。。」
「頑張り屋さんな奥さんって、意外にプレッシャーよ？」
と、夫婦間のコミュニケーションが
更に密になりました。
だからね、
試しでいいんです。
「私クズだわ〜」で
よくないっすかね？
で、めっちゃダラダラを採用してみて欲しいです。
責められたら
「ごめんなさい、私本当にクズだね。」
でいいんですよ〜
そしたらね。
ダラダラしてる間に
エネルギーが充填されて
勝手に身体って動き始めるから。
ガソリンのない車に
「走れ！！」って
言っても走れるわけないのでー
今日の記事があなたのお役にたてれば幸いです。
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