今回いつもお世話になっているヨガスタジオ ソルルナ様でZOOMレッスンをさせてもらうことになりました。
ご居ある方、お時間ある方、少しの間ですので一緒に身体を動かしましょう❗️
『ZOOMとかそう言うの自信ない💦言う方も是非チャレンジしてみませんか⁉️携帯かパソコンでZOOMのアプリを取ってもらえれば大丈夫
(パソコン苦手な私が言うから本当 笑
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(パソコン苦手な私が言うから本当 笑)🆔とパスワード入れるだけでご参加出来ます😊
ちなみに私の簡単エアロ&筋トレのレッスンは12:30〜13:10の40分間です
初めての方にもエアロのステップをしっかり伝えていきますので、一緒に笑って汗かいてリフレッシュしましょう
詳しくはこちらに