こんにちは😊
今日、こちらの天気は曇り？雨？です。
天気のせいなのか、今日は脱力感…💀
トレーニングは明日から再開の予定だから、
のんびりしよう～
3日前？くらいは、外は春の匂いしてたのに～🌸
私は重度の花粉症22年目だから、春は苦手だけど、
気候は好きだよ。
今日の朝ご飯は、
食パンに、スライスチーズ、スパム、目玉焼き、
最後に雪見だいふくをのせて、トースト🥪
最後に醤油をかけて、
フォークとナイフで食べるの。🍽笑
SNSで見つけたんだけど、すごくおいしい。
ペアリングで紅茶に、
ブラックペッパーを入れると美味しいって載ってて…
これがほんとに美味しかった。
後味がピリっとした感じ。
私でもできるくらい簡単だったから、
ぜひやってみてほしい〜
美味しいものを食べると、本当に心が満たされる。
美味しいは正義だといつも思う😘
昨日は、久しぶりに読書した。
ここ最近ずっと本が読めなくて...
（これは定期的にくる現象。頭を使いたくないというか、言葉が入ってこなくなるのよね。）
でも昨日は一気に読破した。
久しぶりだったな～読書のこの感じ。
続きが気になってやめられなかった。
良い時間を過ごせた気がする～
毎日体を動かして、
自分が美味しいと思うものを食べて、
ゆっくり時間を過ごしていたら、
少しずつ、心のザワザワが減ってきた気がする。
前回のブログでご心配をおかけしてしまった人
ごめんなさい🥺
でもね、ブログを読んで、
励ましや共感のメッセージをもらったの。
発信するか悩んでいたことだけど、
結局自分の中だけでは消化できなくてブログ書いた。
私も共感してくれる人がいて心強かったし、
同じように感じてる人と気持ちを共有できてよかった。
共感してくれる人がいることが、
こんなにも心強くて、救われるって知らなかった。
なんかほんとに救われた。ほっとした。
まだまだいろんな意味で不安定な日々が続くけど、
心も身体も健康で、元気でいよう💪🏼
改めて健康の大切さを感じるよ。
明日は久しぶりにトレーニングに行けるし、
久しぶりにトレーナーにも会えるし、楽しみ😊
トレーニングは絶対きついだろうけど....。
またしっかり身体づくりしていきます！
昨日作った夕ご飯が我ながら美味しくできたので、
載せとこう～
自画自賛でごめんなさい😂😇
Honami🌾🌊