こんばんは。
昨日の練習で腕の筋肉と筋肉の間を突かれて、
（突かれた自分が悪い...
)
腕が上がらなくなり、今日は練習をお休み。
剣が筋肉と筋肉の間に入ると本当に痛い。
やべっ！と思って引いたんだけど、間に合わず。
今日は治療に行ってきました。
ちょうど一年前のこの時期も同じようなことがあった。
その時は放置していて、そのまま試合に出て....
痛みを感じたまま試合に出て、試合のあとケアに行ったら、
身体がボロボロだったっけ。
今回は同じようにならないように、早めに！！
案の定、真っ赤！
突かれたところのアザは小さいのに。
突かれたところじゃないところが....。
※閲覧注意！！
😱😱😱😱😱😱
人の身体って面白い。
面白いとか言ってる場合じゃないけど
治療してもらって、腕が上がるようになりました。
ふーーー。
見た目は大変なことになってるけど、
痛くないよ。
しっかり流してもらって、楽になった。
自分の身体大事にします。
日々のメンテナンスは本当に大事。
しっかりケアしてもらったから、
明日からまたトレーニングにフェンシング頑張ります！！
今日はケアの他に勉強もしました！
久しぶりにスイッチが入って頑張れました。
頑張ってる友達の話を聞くと、モチベーションが上がる！
コツコツ！！
では、おやすみなさい☆