こんばんは⭐️





もうこんな時間!






今日は初めて
リモート取材していただきました!





今はオンラインでなんでもできる時代。




自分今の思い、
これからの思いを
お話させていただいたので




出来上がりが楽しみです!









そしてそのあとは…



食アスのオンライン授業!!







今日は体のことを勉強。




健康と何か。


健康になるためには。



当たり前のことだと思いがちだけど、


もっともっと良い生活にするために。
もっともっと幸せに生活するために。



健康は必要不可欠。





アスリートとしても、
ひとりの人としても、




健康でありたいし、
幸せでありたい。



心も身体も健康になれる、
食アススタイル。




ぜひ私も実践しながら
沢山の人に伝えていきたいです❤️




勉強コツコツ頑張ります!!




自分のために!
誰かのために!







懐かしのU23の写真が出てきた!







大学3年生かな???









おやすみなさーい⭐️