6月のレッスンスケジュールをお知らせします(*^^*)
今月はお家レッスンではなく、志方体育館で行います！！
日時:6/23(木)
11:00～12:00
場所:加古川市立志方体育館(和室)
参加対象：
* 産後1ヶ月以降のお母さん
（１ヶ月健診で、主治医の先生から許可でた方）
* 帝王切開の場合は、産後3ヶ月以降で主治医の許可が出た方
(それ以前の場合はご相談ください）
* ヨガの初心者、体がかたい方歓迎！
* ベビーちゃんと一緒に体を動かしてみたい方
* よちよち歩きまでのお子さま
参加費： 500円(400円分は熊本へ寄付)
持ち物
★ママ用動きやすい服装（現地で着替えていただけます）
★ベビーちゃんを寝かせるためのバスタオルや、ひざ掛け
★寒ければレッグウォーマーなど
★ベビーちゃん用着替え・ミルク・オムツなど
★飲み物
【ママとベビーのヨガ プログラムのご紹介】
このプログラムでは、出産後のゆるんだ体を引き締めながら、ヨガのポーズで力強さを取り戻していきます。
赤ちゃんにかかりっきりの気持ちを、自分の内面に向ける時間を作ることで、精神的な不安を解消し、気持ちの安定やリラックスをもたらします。
赤ちゃんのための栄養も必要だけど、ママのココロに栄養補給も大切にしたいですね。
ベビーちゃんとのふれあいも大切にするママとベビーのヨガでは、ベビーマッサージやベビーヨガも行いますよ。
お気軽にお問い合わせ下さい！！
たくさんのママとベビーに会えるのを楽しみにしています
