✳︎ピー子✳︎ ママとベビーのヨガ＊kotori＊加古川

行ってみたいヨガ教室(^^)

今日は私が行ってみたいヨガ教室を紹介させていただきます

まずは、神戸市北区鈴蘭台でママとベビーのヨガクラスnico☺︎

ブログ、募集中の教室紹介はこちら

モデルさんのような美人でスレンダーなaya先生です(*^^*)

一児のママでありながら、美をキープしていらっしゃる！！さすが

優しい声と美貌で癒される事間違いなしです！

もっと近くなら毎回通いたいくらいです！

現在、鈴蘭台のヨガクラスでは初回500円とリーズナブルな価格なので是非一度参加してみて下さい(*^^*)

もう１つは神戸市垂水のティケティケさんです(*^^*)

ホームページはこちら

色んなヨガ先生がいて、駅前でめちゃくちゃおしゃれなヨガ教室です！！

個人的にはアナトミック骨盤ヨガのイベント受けてみたいです！！

そこでママとベビーのヨガ教室を担当されているyuki先生

yuki先生は多才で看護師資格をもちながら現在は鍼灸士の資格をとりに！！趣味は山登りなどアクティブで優しい先生です(*^^*)

ママとベビーのヨガだけでなく、大人向けのヨガも時々教えられてるようです！

後、小児科クリニックにも勤務されていたので、緊急時の対応とか相談されても良いかと♡

是非、近くに住んでいて気になる方はお問い合わせしてみて下さいね☆★

ママとベビーのヨガ＊kotori＊

6月のレッスン受付中！！

受付中！6月のヨガレッスンのお知らせ(^^)

6月のレッスンスケジュールをお知らせします(*^^*)

今月はお家レッスンではなく、志方体育館で行います！！

日時:6/23(木)

11:00～12:00

場所:加古川市立志方体育館(和室)

詳細

参加対象：

* 産後1ヶ月以降のお母さん
（１ヶ月健診で、主治医の先生から許可でた方）
* 帝王切開の場合は、産後3ヶ月以降で主治医の許可が出た方
(それ以前の場合はご相談ください）
* ヨガの初心者、体がかたい方歓迎！
* ベビーちゃんと一緒に体を動かしてみたい方

* よちよち歩きまでのお子さま

参加費： 500円(400円分は熊本へ寄付)

持ち物

★ママ用動きやすい服装（現地で着替えていただけます）
★ベビーちゃんを寝かせるためのバスタオルや、ひざ掛け
★寒ければレッグウォーマーなど
★ベビーちゃん用着替え・ミルク・オムツなど
★飲み物

【ママとベビーのヨガプログラムのご紹介】

このプログラムでは、出産後のゆるんだ体を引き締めながら、ヨガのポーズで力強さを取り戻していきます。

赤ちゃんにかかりっきりの気持ちを、自分の内面に向ける時間を作ることで、精神的な不安を解消し、気持ちの安定やリラックスをもたらします。

赤ちゃんのための栄養も必要だけど、ママのココロに栄養補給も大切にしたいですね。

ベビーちゃんとのふれあいも大切にするママとベビーのヨガでは、ベビーマッサージやベビーヨガも行いますよ。

お気軽にお問い合わせ下さい！！

お問い合わせ・ご質問はこちらまで(*^^*)

たくさんのママとベビーに会えるのを楽しみにしています