こんちわわΣ(･ω･ﾉ)ﾉ！
めーーちゃ、天気が良いね
今日は、バイトが久しぶりの夕方とゆーことで…
最近、はちゃめちゃだった
私生活を正そうと思って
昨日の夜から開始
まづ。
部屋片付けしました
やっぱり、身の回りが汚れてると
だめだめになると
気づきましたヽ(;´Д｀)ノ
衣類を整理して
いらないCDを捨てて
もう、着ないだろう制服を
クリーニングにだし
雑誌を片付けて…
って久しぶりにまとめて
綺麗にしました(*ﾟｰﾟ*)
んで、朝
起きたら…なーんか気分が良かったので
朝から、
入浴剤を入れて
半身浴３０分
全身浴３０分
をしながら…
髪の毛をトリートメントw
お風呂あがってからは、
ストレッチ＆ボディークリームでマッサージ
ふくらはぎとか
ウエストを丹念に
最後に、腰回しをして
一段落しました
んで、
お腹すいたんで、
カロリー控えめで
ダイエットに良いお昼を
自分で作りました
じゃじゃん
★野菜たっぷり焼きビーフン
★キャベツのごま和え
★カテキン茶
ってゆーー美味しいご飯
焼きビーフンは
家にあった残り物でw
人参★ピーマン★しいたけ★豚肉
もやし★ジャガイモ★ネギ
あんまり、油いれると
カロリー高くなるんで…、
出来るだけ少なめにして
でも、お腹いっぱいになるよに
野菜多めにしました(´∀｀)
やっぱり…
１人暮らし始めるつもりだし
ダイエットにはやっぱり自炊だよね
あみなりの
ダイエット方法見つけよう！
夕方まで、
時間があるんで…
化粧したら
ネイル
ペディキュアやってきまぁ～す(・ω・)/
ばいちゃんヾ( ´ー｀)
exceed alpha
細越 麻未