こんにちは
−15kg痩せ管理栄養士の高杉保美です
今日はダイエット中でも暴食できる秘密についてお話します
1分動画なので是非最後までご覧くださいね
ダイエット中の暴食は大丈夫です
体重増加の原因は...『浮腫』だからです
ただ48時間を過ぎると脂肪になり体重が落ちづらくなるので48時間以内に正しくリカバリーをしてください
公式LINEで無料体質診断できます👇✨
こんにちは
−15kg痩せ管理栄養士の高杉保美です
今日はダイエット中でも暴食できる秘密についてお話します
1分動画なので是非最後までご覧くださいね
ダイエット中の暴食は大丈夫です
体重増加の原因は...『浮腫』だからです
ただ48時間を過ぎると脂肪になり体重が落ちづらくなるので48時間以内に正しくリカバリーをしてください
公式LINEで無料体質診断できます👇✨