寝つきがいいのもね・・・

最近、ある本を読み始めました。
寝る前に30分ぐらいなんて考えてますが、寝つきがよすぎて無理です。

横になると、すぐ目をつぶり大きく深呼吸。
これって癖なんでしょうか？
そのまま寝ちゃうこと多いです。
寝るためにベッドはいるのだから当たり前？
なんとか読めても10ぐらいかな・・・・。
私としては、寝る前の静かな時間を楽しみたいのですが・・・。

不眠症のかたにしたら、ぜいたくな悩みですよね・・・。
読書の秋にしたいものです