ご近所にウォーキングを続けている方々がいます。
お仕事を終えて帰宅すると、
家族の分も夕食の支度をして、
自分の食事と片づけは済ませて、
自分は「後はお風呂に入るだけ」にして出掛けるそうです。
同じところで待ち合わせして、
おふたりで２０～３０分ぐらい歩くのだそうです。
ほとんど毎日続けてです。
すごいなぁー！と思っても
なかなか真似はできません。
通勤バスなどで乗り合わせて
「ウォーキング続けているの？すごいね！」と言うと
「あなたもヨーガ続けてるじゃない。」
と言ってもらえるのですが。
食事の支度と片づけも済ませて、
毎日、同じ時間にしているところは見習いたいです。
たまに帰宅が遅くなったときなどに
ウォーキング中のおふたりを見かけて
「続けているんだー!」と嬉しくなります。
ちなみに、
おふたりは私と同年代なんですが、
美魔女系です。
さて、明日は道新文化センター札幌の教室です。
週に一度のヨーガはいかがですか？
見学大歓迎です。
お待ちしています。
ａｔｓｕｋｏ