「照明なんて、明るければどれも同じ」
以前の私は、正直そう思っていました。
でも実際にいくつかのシーリングライトを使い比べてみて、
吸顶灯（シーリングライト）は“家の快適さを決める重要な存在”
だと気づきました。
今日は、日本の住宅に多い
シーリングライトの選び方と、よくある失敗 をまとめます。
■ なぜ日本の家庭では「吸顶灯」が主流なの？
日本の住宅は、
・天井が比較的低い
・部屋の面積が限られている
・一室多用途（仕事・食事・くつろぎ）
という特徴があります。
そのため、
✔ 空間を圧迫しない
✔ 部屋全体を均一に照らせる
✔ メンテナンスが簡単
吸顶灯＝最も合理的な照明 として選ばれ続けています。
■ よくある失敗①
「とりあえず明るいもの」を選ぶ
明るさだけを重視すると、
・光が強すぎて目が疲れる
・影が多く落ち着かない
・夜にリラックスできない
という問題が起きがち。
ポイント：
→ 明るさだけでなく「光の広がり（配光）」を見ること。
■ よくある失敗②
部屋の広さに合っていないサイズ
小さい部屋に大きすぎるライト
→ 圧迫感が出る
広い部屋に小さすぎるライト
→ 四隅が暗くなる
目安：
6畳：2800〜3200lm
8畳：3300〜3800lm
10畳：4000lm以上
最近のモデルは、
薄型でも十分な明るさを確保できるものが増えています。
■ よくある失敗③
色温度を気にしていない
シーリングライト選びで
意外と見落とされがちなのが 色温度。
・昼白色：仕事・勉強向き
・電球色：くつろぎ・夜向き
調色機能付き なら、
一台で生活シーンすべてに対応できます。
私は最近、
調光・調色タイプの吸顶灯を使っていますが、
生活リズムがかなり整いました。
参考にしたのはこちら👇
👉 www.coizabera.com
■ 薄型シーリングライトが人気な理由
最近、日本で特に人気なのが
薄型・フラットタイプのシーリングライト。
理由はとてもシンプル：
✔ 天井が高く見える
✔ 圧迫感がない
✔ 掃除がしやすい
✔ デザインがすっきり
特にマンションや賃貸では、
「薄さ＝快適さ」につながります。
■ 吸顶灯は「家族全員が使うインテリア」
リビングのシーリングライトは、
家族全員が毎日目にするもの。
だからこそ、
・子どもの目に優しい
・長時間つけても疲れにくい
・ 操作がシンプル
こうした点も大切にしたいところです。
最近はリモコン操作やメモリ機能付きなど、
使いやすさがかなり進化しています。
実際の仕様や写真は、
公式サイトを見ると分かりやすいです👇
👉 www.coizabera.com
■ まとめ：吸顶灯は「妥協しない方がいい」
・明るさだけで選ばない
・部屋サイズと配光を意識する
・調光・調色で生活に合わせる
・薄型で空間を広く見せる
吸顶灯を変えるだけで、
部屋の印象も、居心地も、毎日の疲れ方も変わります。
「なんとなく今の照明に不満がある」
そう感じているなら、
一度、吸顶灯を見直してみるのもおすすめです。
私が参考にしている照明はこちら👇
👉 www.coizabera.com