上級ハニーセラピストなるちゃんのスイーツでキレイと健康を手に入れるためのブログ -12ページ目

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13Jun
- 念願の一人暮らしまで、あと一歩！
  いつも読んでいただいてありがとうございます現役臨床検査技師で上級ハニーセラピストのなるちゃんです上級ハニーセラピストのなるちゃん♪こと　なるみ　いくこです。身体の仕組みをちゃんと理解することであふれる美容情報、健康情報に振り回されることなく、自分で身体の状態をコントロールできるようになれたら素敵だと思いませんか？薬を使わずに不調を解消するサポートをしています。なるちゃん♪のプロフィール☆本物はちみつ試食会リクエスト☆はちみつ健康相談☆はちみつセラピー☆安心安全の本物はちみつのご購入☆自然栽培の梅が届きました今年は2㎏買いました。半分は梅干しに、もう半分ははちみつ漬けにしようと思ってますはちみつ漬けは初めて作ります。今回入荷するはちみつのどれかを使ってみようと思います＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊今週末に娘が新しい部屋の契約をするそうです。やっと、念願の一人暮らしができますなぜ娘と一緒に暮らすのがそんなに嫌かというとまず世話を焼きたくなる。やりたいわけではないけれどやらずにはいられない、悲しい擁護者（ISFJ)なので...。そして、いらない（と私が思う）ものが多すぎる。部屋中、娘の部屋だけでなく共用スペースまで娘のものであふれている。しっかり整理整頓されているならまだしも乱雑な状態で積み重なっているのは落ち着かない気分になります。来月の連休に引っ越しするそうなので一安心です（笑）ただ一つ懸念点があって娘の体調が思わしくなく会社を休みがちなこと。部屋が決まったところで、会社を首になってしまっては出ていくに行けないですからね娘の引っ越しがなくならないように祈ってます（笑）「体質改善オンライン講座」（無料）のご案内冷え、むくみ、便秘、不眠、慢性疲労、イライラ日々の不調を解消するためのオンライン講座です。詳細お申し込みはコチラから
12Jun
- 肌を整えるために最小限必要な成分とは？
  いつも読んでいただいてありがとうございます現役臨床検査技師で上級ハニーセラピストのなるちゃんです上級ハニーセラピストのなるちゃん♪こと　なるみ　いくこです。身体の仕組みをちゃんと理解することであふれる美容情報、健康情報に振り回されることなく、自分で身体の状態をコントロールできるようになれたら素敵だと思いませんか？薬を使わずに不調を解消するサポートをしています。なるちゃん♪のプロフィール☆本物はちみつ試食会リクエスト☆はちみつ健康相談☆はちみつセラピー☆安心安全の本物はちみつのご購入☆先日ご案内したHTQシリーズの新しいはちみつ、ストリンギーバークとウエストコートブッシュの１kgと380gが無事入荷が決まりましたこの2種類のはちみつと再入荷するHTQクローバー1kgは賞味期限が2026年8月までとなっていますのでお気をつけ下さい（はちみつの賞味期限はあってないようなものなので、私は気にしてませんが…）＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊肌を整えるための、基礎化粧品。いろいろなものが添加されていて値段もピンキリです。私は30代のころ肌がすごく乾燥するようになって悩んでいた時に某メーカーのトロみのある化粧水を使用した翌日に肌がつるつるになって、乾燥も改善されてこの化粧水はすごい✨と思ってました…。でも、今考えてみるとつけてすぐに改善するものって何か余計なものが絶対に入っていたんじゃないかと思います。皮膚が乾燥するということは表層のラメラ構造が壊れて水分を保持できない状態。そんな状態をたちどころに治す化粧水なんて怖すぎます。肌が自分できれいに整うには少なくとも28日はかかります。肌に最小限必要なものは水分とそれ保持するための糖、そして蓋をするための油です。肌質によって何を使うかは変わりますが、基本それだけで事足ります「体質改善オンライン講座」（無料）のご案内冷え、むくみ、便秘、不眠、慢性疲労、イライラ日々の不調を解消するためのオンライン講座です。詳細お申し込みはコチラから
11Jun
- 砂糖ｖｓ人工甘味料身体に悪いのはどっち？
  いつも読んでいただいてありがとうございます現役臨床検査技師で上級ハニーセラピストのなるちゃんです上級ハニーセラピストのなるちゃん♪こと　なるみ　いくこです。身体の仕組みをちゃんと理解することであふれる美容情報、健康情報に振り回されることなく、自分で身体の状態をコントロールできるようになれたら素敵だと思いませんか？薬を使わずに不調を解消するサポートをしています。なるちゃん♪のプロフィール☆本物はちみつ試食会リクエスト☆はちみつ健康相談☆はちみつセラピー☆安心安全の本物はちみつのご購入☆これはちょっと前に作った甘夏かなんかのロールケーキ。キビ砂糖を使っているのでベージュのスポンジ。この時は卵4つも使ってないはず…。いつも違うレシピで作っていて次に作るときに困るんですけどね＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊世間一般的に砂糖は悪っていう考え方が蔓延しているじゃないですか。でも人間、やっぱり甘いものは食べたいわけです。そこで、悪い砂糖を使わないために代わりになる甘いものが使われ始めます。アスパルテーム、アセスルファムK、スクラロース、ネオテームetc...。これらは全部人工甘味料で【化学物質】です。どうして自然により近い砂糖が悪で代わりに使う化学物質の甘いものは良いことになっているのでしょうよ～く考えてみてください。最初に砂糖は悪という考え方を浸透させてから、砂糖不使用で安心を謳って人工甘味料を食べさせる。普通に考えたら化学物質の人工甘味料のほうが身体に悪いってみんなわかっているのに、つい騙されちゃう。じゃぁなぜ人工甘味料みたいなものを砂糖の代わりに食べさせたいのか、も考えてみてください。〇気にさせるためじゃなかったら、何のためでしょうね「体質改善オンライン講座」（無料）のご案内冷え、むくみ、便秘、不眠、慢性疲労、イライラ日々の不調を解消するためのオンライン講座です。詳細お申し込みはコチラから
10Jun
- 遠赤の効果と身の回りにある遠赤の波動
  いつも読んでいただいてありがとうございます現役臨床検査技師で上級ハニーセラピストのなるちゃんです上級ハニーセラピストのなるちゃん♪こと　なるみ　いくこです。身体の仕組みをちゃんと理解することであふれる美容情報、健康情報に振り回されることなく、自分で身体の状態をコントロールできるようになれたら素敵だと思いませんか？薬を使わずに不調を解消するサポートをしています。なるちゃん♪のプロフィール☆本物はちみつ試食会リクエスト☆はちみつ健康相談☆はちみつセラピー☆安心安全の本物はちみつのご購入☆スポンジが厚いのでクリームが少なく見えますがたっぷり塗りましたバナナのスイーツはあんまり好きじゃないのですが、これはおいしかったです＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊この地球に降り注いでる太陽光線。大気中の物質や雲を通るときに反射されたり吸収されたりして地球に届く太陽光線は人間にとってちょうどよい波動になっています。嫌われがちな紫外線も赤外線も地球に届いているものは人間にとって都合の良い光です。（その光に合わせて人が造られたということなのですが）その中でも特に現代人に浴びてほしい光は遠赤外線の波動です。レッドライトやテラヘルツ鉱石など遠赤外線を出すものはパワフルさもいろいろなものがたくさんあります。でもそんな器具やグッズを買わなくても身の回りに緑（植物）を置いたり動物を飼ったりするだけでも遠赤の波動は受け取れます遠赤の何がいいかというと身体の中の構造水を整えてくれます結果、エネルギーを作りやすく溜めやすい身体になります「体質改善オンライン講座」（無料）のご案内冷え、むくみ、便秘、不眠、慢性疲労、イライラ日々の不調を解消するためのオンライン講座です。詳細お申し込みはコチラから
09Jun
- お米で世間がにぎわっていますね…
  いつも読んでいただいてありがとうございます現役臨床検査技師で上級ハニーセラピストのなるちゃんです上級ハニーセラピストのなるちゃん♪こと　なるみ　いくこです。身体の仕組みをちゃんと理解することであふれる美容情報、健康情報に振り回されることなく、自分で身体の状態をコントロールできるようになれたら素敵だと思いませんか？薬を使わずに不調を解消するサポートをしています。なるちゃん♪のプロフィール☆本物はちみつ試食会リクエスト☆はちみつ健康相談☆はちみつセラピー☆安心安全の本物はちみつのご購入☆米粉のバナナロール（バナナしかなかったので）28cm角の型を使用し、全卵4個で作りました。ふわふわもっちりしっとり、おいしくできました＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊いつも購入しているオンラインショップからお米が消えました去年の今頃備蓄用に購入した自然栽培のお米20㎏がそろそろ1年たつから食べなきゃ…と思っていたけどちょうどよかったです。でも20㎏しかないので新米が出るまでは持たないと思われます。会社の人に聞いたら普通にお米売り場にお米は売っていると言ってました。（高いけど）最近はお米売り場見ないから知らなかった（笑）備蓄用のお米がなくなったらスーパーのお米でしのげるといいけど。政府が出しているお米はあんまり食べたくないのでそれ以外で。お米は日本人の主食なのに、どうして減反政策なんてしたのかなぁ…「体質改善オンライン講座」（無料）のご案内冷え、むくみ、便秘、不眠、慢性疲労、イライラ日々の不調を解消するためのオンライン講座です。詳細お申し込みはコチラから
08Jun
- そういうふうにできている、陰陽の法則
  いつも読んでいただいてありがとうございます現役臨床検査技師で上級ハニーセラピストのなるちゃんです上級ハニーセラピストのなるちゃん♪こと　なるみ　いくこです。身体の仕組みをちゃんと理解することであふれる美容情報、健康情報に振り回されることなく、自分で身体の状態をコントロールできるようになれたら素敵だと思いませんか？薬を使わずに不調を解消するサポートをしています。なるちゃん♪のプロフィール☆本物はちみつ試食会リクエスト☆はちみつ健康相談☆はちみつセラピー☆安心安全の本物はちみつのご購入☆ずっと前に作った小山ロール。スポンジがふわっふわですねロールケーキのリクエストが娘から出たので、今週末はロールケーキを作ろうと思います。＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊この世の原理原則。陰を極めると陽に転じ、陽を極めると陰に転じる。弓を強く強く引くと引いた分だけ元に戻る力も強くなります。そういう風になっているのです。ずーっと抑え続けていた症状はあるとき何かのきっかけで反転して抑えてきた分だけ激しい炎症になります。ちょっとだけ引っ張ったらちょっとだけ戻ります。大きく引っ張ったら、大きく戻るのです。だから、あまり効いているとは感じないかもしれないけれど優しい力を使ったほうが反動が少なくすみます。抑制しすぎて激しい炎症が起こってしまったら、薬を使ってパワフルに抑え込むよりもハーブや鉱石などを使って優しい抑制をかけるほうが後々楽です「体質改善オンライン講座」（無料）のご案内冷え、むくみ、便秘、不眠、慢性疲労、イライラ日々の不調を解消するためのオンライン講座です。詳細お申し込みはコチラから
07Jun
- オスの鰻がメス化！大豆イソフラボン恐るべし
  いつも読んでいただいてありがとうございます現役臨床検査技師で上級ハニーセラピストのなるちゃんです上級ハニーセラピストのなるちゃん♪こと　なるみ　いくこです。身体の仕組みをちゃんと理解することであふれる美容情報、健康情報に振り回されることなく、自分で身体の状態をコントロールできるようになれたら素敵だと思いませんか？薬を使わずに不調を解消するサポートをしています。なるちゃん♪のプロフィール☆本物はちみつ試食会リクエスト☆はちみつ健康相談☆はちみつセラピー☆安心安全の本物はちみつのご購入☆AI画像。ケーキがプラスチックみたいなものでできてそうな画像ができました（笑）ちょっと気持ち悪いです。使うソフトによりますね。＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊こちら流れてきた読売新聞の記事ですが大豆イソフラボン入り餌でオスがメスに…愛知県がブランド化した「葵うなぎ」は冬が食べごろ【読売新聞】　愛知県が生産技術を開発し、２０２４年にブランド化した「葵うなぎ」の出荷が最盛期を迎えている。西尾市の養鰻（ようまん）業者らが育成に力を入れていて、開発した飼料を与えると、全てがオスより大型で身が軟らかいメスにwww.yomiuri.co.jp養殖ウナギはほとんど（9割）がオス。だけど餌に大豆イソフラボンを入れるとすべてがメスになると…。メスになったほうが大きく育てても柔らかくておいしいらしいです…。ウナギのオスが大豆イソフラボンでメス化する、ときいて人間への影響を考えたりはしないでしょうか。そのウナギを食べる、食べないではなく大豆イソフラボンの影響です。大豆イソフラボン以外にも女性ホルモン（エストロゲン）作用をもつ物質は世の中にあふれています。現に、いま性別がよくわからない人たちが増えています。これはウナギと同じようなことが人間にも起こっているということだと思います。おいしいウナギがたくさん食べられてうれしい、では済まされない話だと思うのですが…「体質改善オンライン講座」（無料）のご案内冷え、むくみ、便秘、不眠、慢性疲労、イライラ日々の不調を解消するためのオンライン講座です。詳細お申し込みはコチラから
06Jun
- 4毒抜きをやるならはちみつはNG？！
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05Jun
- HTQシリーズ新商品販売開始♡
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04Jun
- 血糖値コントロールは必要か？
  いつも読んでいただいてありがとうございます現役臨床検査技師で上級ハニーセラピストのなるちゃんです上級ハニーセラピストのなるちゃん♪こと　なるみ　いくこです。身体の仕組みをちゃんと理解することであふれる美容情報、健康情報に振り回されることなく、自分で身体の状態をコントロールできるようになれたら素敵だと思いませんか？薬を使わずに不調を解消するサポートをしています。なるちゃん♪のプロフィール☆本物はちみつ試食会リクエスト☆はちみつ健康相談☆はちみつセラピー☆安心安全の本物はちみつのご購入☆ベントンジンジャーが入ったはちみつ。このはちみつと、お好きな蜂蜜又はシナモン入りのはちみつを混ぜてお好みでレモンとかも入れて炭酸で割ると…即席でジンジャーエールができちゃいますやってみて＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊自分は遺伝で血糖値が高め…とおっしゃっている方がいました。遺伝で血糖値は高くなりません血糖値が高い状態が続く＝糖をうまく使えない状態があるということで、油の問題が考えられます。遺伝というよりは、揚げ物炒め物、加工品を多く食べられる環境があった、ということだと思います。血糖値はコントロールしなくても勝手に使われて正常値内に納まるものです。食べたら血糖値が上がり、糖が使われて元の状態に戻るというサイクルが壊れて上がったまま下がらないならば下がらない理由、糖を使えていない原因をどうにかする必要があります。薬でコントロールする必要は全くありません…。「体質改善オンライン講座」（無料）のご案内冷え、むくみ、便秘、不眠、慢性疲労、イライラ日々の不調を解消するためのオンライン講座です。詳細お申し込みはコチラから
03Jun
- 免疫を考える　本当の健康を手に入れるためには…
  いつも読んでいただいてありがとうございます現役臨床検査技師で上級ハニーセラピストのなるちゃんです上級ハニーセラピストのなるちゃん♪こと　なるみ　いくこです。身体の仕組みをちゃんと理解することであふれる美容情報、健康情報に振り回されることなく、自分で身体の状態をコントロールできるようになれたら素敵だと思いませんか？薬を使わずに不調を解消するサポートをしています。なるちゃん♪のプロフィール☆本物はちみつ試食会リクエスト☆はちみつ健康相談☆はちみつセラピー☆安心安全の本物はちみつのご購入☆パンケーキ作ってみました久しぶり（お店以外で）のパンケーキ、控えめに言って、おいしすぎましたはちみつとバターは最高です。一枚一枚焼くのがちょっとめんどうだけど…（笑）＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊エネルギーが足りな過ぎると、ゴミが処理できずに溜められてしまうと昨日書きました。溜められたゴミは、ずっとそのままで置いておかれるのか生きている私たちの身体の中でそのまま置いておかれる、なんてことはできません。身体が、このままでは危ないここは他に使うためのエネルギーを使ってでも処理しなければと感じたとき、炎症が起こります。これがエネルギーが足りないのにエネルギーを使う炎症が起こる理由です。身体が危機を感じるとき何かストレスがあったときそれがトリガーになって炎症が起こります。そしてその炎症は慢性化しやすいのですなぜなら処理するためのエネルギーがもともとないのに起こっているからです。炎症を治める方法ではなく、炎症をできるだけひどくしないでゴミ掃除が円滑にできる身体を作る方法を考えることが本当の健康を手に入れるためには必要なのです「体質改善オンライン講座」（無料）のご案内冷え、むくみ、便秘、不眠、慢性疲労、イライラ日々の不調を解消するためのオンライン講座です。詳細お申し込みはコチラから
02Jun
- 間違えて覚えてない？！免疫の働き
  いつも読んでいただいてありがとうございます現役臨床検査技師で上級ハニーセラピストのなるちゃんです上級ハニーセラピストのなるちゃん♪こと　なるみ　いくこです。身体の仕組みをちゃんと理解することであふれる美容情報、健康情報に振り回されることなく、自分で身体の状態をコントロールできるようになれたら素敵だと思いませんか？薬を使わずに不調を解消するサポートをしています。なるちゃん♪のプロフィール☆本物はちみつ試食会リクエスト☆はちみつ健康相談☆はちみつセラピー☆安心安全の本物はちみつのご購入☆最近パンケーキの話題が出ることが多いです。米粉のパンケーキ、作ろうかな上の画像はAIで作りました。前に作ったときはちょっと気持ち悪い感じになっちゃったけど、今回は、悪くない出来です＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊免疫とは、外から入ってきた抗原に対し抗体を作って抗原を排除する働きである。〇か✕か答えは✕です。（完全に✕とは言い切れないかもですが）私たちの身体は常に空気や食べ物触れるものから身体に必要のないものが入ってきます。それらはいちいち抗体を作って排除されているわけではありません。常に私たちの身体の中をパトロールしてくれているマクロファージ（単球）がいらないものを見つけたときに貪食して分解代謝してくれています。でもその働きはエネルギーがあってこそ。外から入ってくるいらないものが多すぎたり、エネルギーが足りなくなったりすると処理ができなくなり、単球のモードが変わります。そして炎症を起こして一気に燃やしてしまおうということになるのです。さらにエネルギーが足りない状態が続くと抗原抗体反応も起こりますが、抗体は抗原をやっつけるわけではありません。害のない状態でとどめておくだけ、です。あとで処理する用のゴミ、というラベルを張っておく感じかな。そうして溜められたゴミがどうなるのか、明日に続きます・・・。「体質改善オンライン講座」（無料）のご案内冷え、むくみ、便秘、不眠、慢性疲労、イライラ日々の不調を解消するためのオンライン講座です。詳細お申し込みはコチラから
31May
- 化学式は一緒なのに、身体の中で違う働きをするのはどうして？！
  いつも読んでいただいてありがとうございます現役臨床検査技師で上級ハニーセラピストのなるちゃんです上級ハニーセラピストのなるちゃん♪こと　なるみ　いくこです。身体の仕組みをちゃんと理解することであふれる美容情報、健康情報に振り回されることなく、自分で身体の状態をコントロールできるようになれたら素敵だと思いませんか？薬を使わずに不調を解消するサポートをしています。なるちゃん♪のプロフィール☆本物はちみつ試食会リクエスト☆はちみつ健康相談☆はちみつセラピー☆安心安全の本物はちみつのご購入☆ブルーベリーのタルト12ｃｍの型でブルーベリー100ｇでこんな感じ。もっと大きな型だとブルーベリーが足りなくなるのでこの大きさがジャストです＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊物質の組成は化学式で表されますが全く同じ物質で、化学式が一緒でも身体の中に入ったときの働き方は同じではない、って知ってました自然な状態で食べ物から取り込まれた栄養素とサプリメントなどで入ってきた栄養素全く同じ化学式で表されても身体の中では違う働きをするのです。これは、すごく怪しい感じに聞こえるかもしれないけど、「波動」が違うからなんです。なので、例えばカルシウムはストレスを受けると流出してしまいますが補うためにサプリメントを摂ってもそのカルシウムは、身体のあちこちに蓄積してしまって（石灰化）全然補充されないのですやっぱり自然な食べ物で摂るのが一番いいということです「体質改善オンライン講座」（無料）のご案内冷え、むくみ、便秘、不眠、慢性疲労、イライラ日々の不調を解消するためのオンライン講座です。詳細お申し込みはコチラから
30May
- 選挙に行かない、非国民界隈脱出？！
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29May
- エレメントごとのエネルギーの使い方（傾向）
  いつも読んでいただいてありがとうございます現役臨床検査技師で上級ハニーセラピストのなるちゃんです上級ハニーセラピストのなるちゃん♪こと　なるみ　いくこです。身体の仕組みをちゃんと理解することであふれる美容情報、健康情報に振り回されることなく、自分で身体の状態をコントロールできるようになれたら素敵だと思いませんか？薬を使わずに不調を解消するサポートをしています。なるちゃん♪のプロフィール☆本物はちみつ試食会リクエスト☆はちみつ健康相談☆はちみつセラピー☆安心安全の本物はちみつのご購入☆ムース部分のゼラチンは1.1％、ゼリー部分のゼラチンは2％で作りました。ちょうどよい固さに仕上がりましたセルクルに入れて抜くときはもう少し固めにしたほうが崩れなくていいかもしれません。でも固いとあんまりおいしくないからこのままでいいかな。＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊人は生まれた星座によって性質が4つのタイプに分けられます。エレメントマトリックス®といって火（牡羊、獅子、射手）土（牡牛、乙女、山羊）風（双子、天秤、水瓶）水（蟹、蠍、魚）の4つに分けられて、それぞれ性質が違います。各エレメントごとのエネルギーの使い方を書いてみたいと思います。火のグループは、ためたエネルギーをすべて放出しながら進みます。なので常にエネルギーを放出し中にはほとんどため込まれていません。風のグループもほとんどのエネルギーをあちこちに放出しながら進みます。あまりにもあちこちに振りまきすぎてエネルギーが足りなくなることもしばしば。風さんは特に睡眠は十分にとることを心掛けましょう土のグループはエネルギーをためておいてここぞというところに使います。考えて使うタイプです。水のグループはエネルギーは基本ためます。自分の好きなところに少しずつ使います。あまりためすぎて、漏電することもあるので気を付けましょうこれはそういう傾向がある、というだけで自分がそうではないからといって気に病む必要はありません。自分の傾向を知っておくと対処しやすくなります「体質改善オンライン講座」（無料）のご案内冷え、むくみ、便秘、不眠、慢性疲労、イライラ日々の不調を解消するためのオンライン講座です。詳細お申し込みはコチラから
28May
- 変な宗教ではありません？！本当の身体の仕組みの伝え方
  いつも読んでいただいてありがとうございます現役臨床検査技師で上級ハニーセラピストのなるちゃんです上級ハニーセラピストのなるちゃん♪こと　なるみ　いくこです。身体の仕組みをちゃんと理解することであふれる美容情報、健康情報に振り回されることなく、自分で身体の状態をコントロールできるようになれたら素敵だと思いませんか？薬を使わずに不調を解消するサポートをしています。なるちゃん♪のプロフィール☆本物はちみつ試食会リクエスト☆はちみつ健康相談☆はちみつセラピー☆安心安全の本物はちみつのご購入☆数年前にいただいたゴムの木。葉っぱが枯れて全部落ちてしまったのでもうダメかなぁ…。と思っていましたが、枝の先にかわいい葉っぱが出てきましたもうちょっと楽しめそうです＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊先日初めてお会いした方にちょっとだけ健康のことをお話ししたら「変な宗教じゃないよね」と言われましたそうか、なじみのない人にはそう聞こえるのか。今の世の中で、良いと言われているものはことごとく良くないものだし、悪だと言われているものは実は健康を促進するものだったりしますよね。世間一般に言われていることのみが正しいと信じ切っている人には私の言うことは「怪しい」と感じてしまうのかもしれません。しかも最近は波動が…とか言ってるのでさらに怪しさが増してます（笑）どうやって、怪しいと思われずに正しい身体の仕組みを伝えるのか、課題ですね「体質改善オンライン講座」（無料）のご案内冷え、むくみ、便秘、不眠、慢性疲労、イライラ日々の不調を解消するためのオンライン講座です。詳細お申し込みはコチラから
27May
- 私が不眠に陥った理由と、解消法
  いつも読んでいただいてありがとうございます現役臨床検査技師で上級ハニーセラピストのなるちゃんです上級ハニーセラピストのなるちゃん♪こと　なるみ　いくこです。身体の仕組みをちゃんと理解することであふれる美容情報、健康情報に振り回されることなく、自分で身体の状態をコントロールできるようになれたら素敵だと思いませんか？薬を使わずに不調を解消するサポートをしています。なるちゃん♪のプロフィール☆本物はちみつ試食会リクエスト☆はちみつ健康相談☆はちみつセラピー☆安心安全の本物はちみつのご購入☆ラズベリームース、作りました結局プリンカップに…。家にあるセルクル（円柱状の型）は直径6㎝、高さ4㎝でちょっと高さが足りない感じだったので。ムースフィルムはあるけど使いたくないし。やっぱりカップでいいや…ってなりました＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊うちは小さいころからあんまり揚げ物は出てこない家庭でした。たまにカツは出てきたけど唐揚げなんてものはうちの母の手作りでは食べたことありません。（PUFAはそれほど多くなかった）でも、小食であまりご飯をたくさん食べない子だったからか（糖質がちゃんと摂れてなかった）虫歯が多かったし、アトピーにもなりました。なので小学校～成人するまではステロイド軟こうのお世話になってました総合的にエネルギー量は足りなめな感じだったのだと思います。結婚して出産したとたん、眠れなくなりました。初めての赤ちゃんで気が張っている、というのもあったのかもしれません。でもまさかそれから20年以上も不眠で悩むとは思いませんでした。いろいろな方法を試してもどれも気休め程度で、眠れるようになれなかったのに夜寝る前にはちみつ（品質は重要）を食べるだけであんなに悩んでいた不眠が解消したのは、本当に驚きでした。そしてこの方法は、本物だ。と思いましたなので、同じように苦しんでいる方に悩みを解消してほしくて身体の仕組みとはちみつの関係を教えているのです。「体質改善オンライン講座」（無料）のご案内冷え、むくみ、便秘、不眠、慢性疲労、イライラ日々の不調を解消するためのオンライン講座です。詳細お申し込みはコチラから
26May
- 「眠らなきゃ」がストレスに。不眠と自己嫌悪のループから抜け出すまで
  いつも読んでいただいてありがとうございます現役臨床検査技師で上級ハニーセラピストのなるちゃんです上級ハニーセラピストのなるちゃん♪こと　なるみ　いくこです。身体の仕組みをちゃんと理解することであふれる美容情報、健康情報に振り回されることなく、自分で身体の状態をコントロールできるようになれたら素敵だと思いませんか？薬を使わずに不調を解消するサポートをしています。なるちゃん♪のプロフィール☆本物はちみつ試食会リクエスト☆はちみつ健康相談☆はちみつセラピー☆安心安全の本物はちみつのご購入☆昨日はきのとやでアップルパイを食べました。甘酸っぱいリンゴのフィリングとカスタードがとろーり入ってパイはサクサクでおいしかったです。パイ生地、もう少しうまく作れるようになりたいですね…。＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊以前、不眠症で悩んでいた時。毎日薬を飲んで寝ていて、ちゃんと寝ているはずなのにお昼になると死ぬほど眠い。仕事中でも、眠すぎて暇だとこっくりこっくり…。なんてことが日常茶飯事。それだけならまだしも、仕事でミスが目立つようになってきたミスをすればするほど、自分を責めてしまうのでさらにミスしやすくなるという悪循環…。仕事でミスをしないためにもしっかり眠っておかなくちゃと眠ることへの脅迫観念みたいなものも生まれ、ますます薬を飲まないと眠れない状態に…。あの時期は、つらかったですね～周りが自分の会社の人ならまだしも出向先だったので、針のむしろ状態でした...。まさか、エネルギーが足りないだけなんて気づきもせず。あの時の自分に教えてあげたいです「体質改善オンライン講座」（無料）のご案内冷え、むくみ、便秘、不眠、慢性疲労、イライラ日々の不調を解消するためのオンライン講座です。詳細お申し込みはコチラから
25May
- その健康法、あなたに合ってる？迷わなくなる「身体の仕組み」教えます。
  いつも読んでいただいてありがとうございます現役臨床検査技師で上級ハニーセラピストのなるちゃんです上級ハニーセラピストのなるちゃん♪こと　なるみ　いくこです。身体の仕組みをちゃんと理解することであふれる美容情報、健康情報に振り回されることなく、自分で身体の状態をコントロールできるようになれたら素敵だと思いませんか？薬を使わずに不調を解消するサポートをしています。なるちゃん♪のプロフィール☆本物はちみつ試食会リクエスト☆はちみつ健康相談☆はちみつセラピー☆安心安全の本物はちみつのご購入☆ラズベリーとバニラのムースラズベリーピューレを買ってきたのでムースを作ろうと思ってます。いつものプリンカップじゃなくてセルクルで作ったら、もうちょっとおしゃれな感じになるかなと考え中…。＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊今まで身体のことをずーっと学んできましたが最初は、2元論で物事をみていてそれはいいの、悪いの何が良くて何が悪いのと思ってました。それが学んでいくにつれて、こちら側の状態によって良くなったり悪くなったり受け取る側によって変わるのだということが分かるようになってきました。そして、結局のところ身体が正常に働くためのエネルギーさえあれば特に何もしなくてもいい、何もいらないのだというところに行きつきました。だからこそ、本当に大切なのは・・・自分の身体の仕組みをちゃんと知ること。・どうして不調が起きるのか。・なぜ眠れないのか。・疲れが取れないのか。・食べたものがどんなふうに　使われるのか。それを知らずに、ただ「良い」と言われたものを試しても、一時的に良くなることはあっても、根本的な変化は起きません。むしろ、自分の身体に合っていないことをしてしまい、かえって遠回りになることさえあります。身体には、ちゃんと理由があって反応があります。それを「正しく理解する力」こそが、これからの時代、いちばんの“健康の土台”になります。そしてそれは、難しい医学を学ぶということではなくて日常の中で、身体がどう働いているのかを知ること。身体の仕組みを学ぶことは、自分をもっと深く知ること。それができたとき、はじめて「本当の意味でのセルフケア」が始まります「体質改善オンライン講座」（無料）のご案内冷え、むくみ、便秘、不眠、慢性疲労、イライラ日々の不調を解消するためのオンライン講座です。詳細お申し込みはコチラから
24May
- 「薬で症状を抑える」はもう卒業！3〜5年かけて本当に元気な身体を取り戻す方法
  いつも読んでいただいてありがとうございます現役臨床検査技師で上級ハニーセラピストのなるちゃんです上級ハニーセラピストのなるちゃん♪こと　なるみ　いくこです。身体の仕組みをちゃんと理解することであふれる美容情報、健康情報に振り回されることなく、自分で身体の状態をコントロールできるようになれたら素敵だと思いませんか？薬を使わずに不調を解消するサポートをしています。なるちゃん♪のプロフィール☆本物はちみつ試食会リクエスト☆はちみつ健康相談☆はちみつセラピー☆安心安全の本物はちみつのご購入☆カスタードプリンプリンは型抜きして食べる派ですかそれともそのまま上から食べて下のほうだけカラメルと一緒に食べる派ですか私は後者です＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊症状が出るのは、不快だし嫌だけど症状=病気ではないのです。症状が治まったら、病気が治ったわけでもありません。身体の治る力が足りないと炎症が起きたりしますが（なぜは講座で）それは身体が入ってきたものや身体で起こっていることに対処しようとして起こったことなのです。私が本物のはちみつを勧めている理由は、蜂蜜で病気が治るからではありません。蜂蜜で、身体の治る力がUPするからです。症状、もしくは病気は自分の身体しか治せません。というか、症状は治るための身体の反応です。その反応を薬で抑えてしまっては治るものも治れないので、身体の治る力をUPさせて治すのです。身体にたまっている出さなければいけないごみがたくさんあればあるほど、エネルギーはたくさん必要になるし時間も3～5年と長くかかります。蜂蜜療法始める前に、知っておいてほしいことです。「体質改善オンライン講座」（無料）のご案内冷え、むくみ、便秘、不眠、慢性疲労、イライラ日々の不調を解消するためのオンライン講座です。詳細お申し込みはコチラから