本日もご訪問下さりありがとうございます。
上質自宅サロンを探求し続ける関口智子です。
ふと、
「あれ、なんか意地悪な見方してる・・・」
とか、
「もう、なんだよ～、やる気ないよ…」
とか、ネガティブモードになる事ありませんか？
私はあります（笑）
でもこうなる時のパターンを知っています。
それは…。
体が疲れている時＆冷えている時。
このパターンに気付いたのは、
会社員だった頃。
毎日が終電ギリギリで夜２時近くに帰宅。
そして、朝６時には出勤。
激務だったけど、責任あるお仕事で
遣り甲斐は感じてました。
この状況がしばらく続いた時。
終電電車で、隣の酔っ払いオジサンに悪態をつき、
ガンを飛ばしている私がいました（こわっ…）
あ、悪態は心の中でですよ。
さすがに口には出せない、小心者。
ふと、我にかえり、そんな自分に
「うわ、こわ！こわい！」と想いつつ、
思わず笑っちゃいました。
普段、生徒さん方に「愛をこめて、優しく、丁寧に～」
なんて、口が曲がるほど言っているのに、
あれれ！すごいヤサグレテルナ～私。
どうやら体が疲れると、
ネガティブモードに突入するらしい。
人間だから、波はあって当たりまえ。
晴れの時もあれば、曇り、嵐の時もある。
でも、怒りは自分の身体を更に痛めつける。
相手どうこう、よりも自分の身体が気の毒なんですよね。
どうせなら「いつもご機嫌で」。
あ、ヤサグレテル！と思ったら、
早めに寝るように、そして身体を温めるようにしてます（笑）。
皆さんのネガティブ突入パターンは
ありますでしょうか？
知っておくとセルフコントロールにも
役立ちます
さぁ、今日も口角アップで笑顔の一日になりますように。
Natural Happy 関口智子