Lipnaです
みなさん、部屋の換気はしていますか
特にこれからの季節、
意識しなければなかなか
換気することはないと思います。
換気は｢空気を入れ変えるだけ」
そんなイメージではないですか
でも、実は換気には
たくさんの働きがあるんです
自然換気していた昔の家
木材や紙などの天然材料で
建てられた昔の家は
すきま風などで自然に
換気していたそうです
しかし、アルミサッシなどが
使われるようになった現代の家は
気密性や断熱性がぐっと高まり
自然に換気できなくなってきました
そこで計画的な換気をする
必要があるのです
換気が必要な理由
新鮮な空気の入れ替え
人の呼吸で吐き出される二酸化炭素。
気密性の高い部屋では
二酸化炭素の濃度が高くなり
息苦しさや頭痛の原因となります
また、ガスや石油ストーブなどで
一酸化炭素中毒の危険もでてきます
新鮮な酸素が少なってくると
脳の働きもにぶり
集中力の低下にもつながります
ハウスダスト
外から入ってくるホコリや
人の体から落ちる垢は
防ぐことができません
そのホコリや垢をエサに繁殖したダニ、
ダニの糞、室内のほこりなどの
ハウスダストは
いつも空気中を舞っています
汚れた空気は粘膜や気管を傷め
抵抗力が落ちるので
アトピー性皮膚炎や鼻炎などの
アレルギーを引き起こしてしまう
危険があり、
風邪もひきやすくなってしまいます
除湿
特に寒い冬場は暖房を使用することで
室内で発生した水蒸気が発生し
結露が起きてしまいます。
その結論がカビの原因となり
ダニの繁殖へとつながっていきます
さらに、湿気は床や壁を歪ませたり
家を劣化させてしまう危険もあります
換気の方法
風の通り道をつくる
一つの窓を開けたら
その反対側の窓を開けて
風の通り道をつくります。
対極に開けることで
空気の流れが生まれます。
また「温かい空気は上昇する」という
性質があるので、
高い位置にある窓と
低い位置にある窓を開けると
熱気のこもった空気は
上へ逃げ下から新しい風が
入ってきます！
窓が一つしかない場合などは
換気扇でも大丈夫です
5cm、5分開ければ良い
換気と言えば窓全開！と
思っている人も多いと思いますが
窓を全開にしたからと言って
早く換気できるというわけでも
ないんです
そして換気の時間も6畳～8畳の部屋だと
5分あれば部屋の空気は
全部入れ替わります
「5cm、5分」これなら寒い冬でも
さっとできますね
頻度は2時間に1回
換気の理想的な頻度は
2時間に1回と言われています。
でも理想は理想ですから
朝昼夜の3回など
できる範囲で時間を見て
換気するようにしてください
これからの季節、
窓を開けたら寒いですが
風邪やインフルエンザなどの
感染症対策にも1回5分の換気を
新鮮な空気で部屋だけでなく、
体も心もスッキリ、リフレッシュ！を
心がけたいですね
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