こんばんは。
一週お休みさせて頂きました。
今回だけ隔週水曜日のA子です。
ちょいと入院してまして。
（江戸っ子ですか？）
入院しますーとFacebookで
投稿した時も、
手術日の翌日も、
愛子さんメッセージくださいまして。
優しいお言葉と、入院中のアドバイス
頂きました
で、甘えさせてもらって先週のA子は
お休みでした
え？優しい。
そして優しい。
底抜けに優しい。
やっぱり好き‥
ってなってます♡
で！！！本日は、
『心の楽を選んじゃいませんか？』
です。（江戸っ子が気に入った模様です。）
旅行〜（ワクワク）
美味しいもの〜（ワクワク）
飲み会〜（ワクワク）
みたいな。
良いんです。ワクワク出来るって
素敵です
ただ、ちょいとお待ちよ。です。
世の中には、危険なワクワクが
あるんですよー！！
例えば、
朝、身体が痛い‥起きるのが辛い‥
でもこの数日を乗り切れば‥
私にはご褒美の旅行が待っている
（ワクワク）
これ。危険です。
このワクワクは純粋なワクワクではなく
自分の辛さを誤魔化すワクワクです。
とっても危険。
現実逃避的なワクワクは、
ワクワクじゃないんですよ‥
ストレス発散されたわ♡って
思うのかもしれないけど、
これ‥
全然発散されてないんです‥
現実逃避して、一瞬の心のラクを選ぶなら
身体が楽になる事選びましょう！！！
です。
早く寝る。とか、
ゆっくりお風呂に入る。とか、
まず、満たすのはそこなんです
何なら本当睡眠って大事だから、
とりあえず寝て下さい
身体を痛めつけているのを
誤魔化して、スイーツ食べるより
寝て。
自分の本音とか、
自分と向き合うとかより、
まず良質な睡眠とって下さい。
オンラインサロンのLive配信は
21時〜1時間くらいなので、
22時には寝ましょ
身体を労って、それからです。
むしろ、身体が辛いのに、心を満たすとか
本当できないんです‥
うん。寝よう。
良い香りの入浴剤でも、
リラックス出来るアロマでも、
使える物は使いこなして、
自分の身体のラクを追求してみて下さい
（本当健康しか勝たんです。）
心のラクより、まず
身体のラクを優先してみてください
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ではまた来週の水曜日