テプラの話題になり、台所のこの写真を貼りました。そうだ、、
この件ブログ書くの忘れてた！
と、思い出しました
～【あいこの実験室】シリーズ～
炭酸風呂しようとクエン酸買ったらね、
【食品添加物】
と、書いてある。
食品添加物って悪い物のイメージだけど、食べ物に入れていいよってだけの意味。
で、閃いた
クエン酸食べてみよう
検索あいこちゃん、
まず効能を調べた。
アルカリが乳酸（疲れ物質）をどうにかしてくれて疲労回復・筋肉痛にいいらしい。血液サラサラにしてくれて、活性酸素もどうにかしてくれるらしい。
次に1日の摂取量を調べた。1日3～5グラムと言うサイトと、15グラムと言うサイトがあったので、間をとって大さじ少なめ一杯にした。
ほんとに食べれるのか再チェック（笑）楽天の購入サイトや袋の表示などを点検して、食べる用なのを確認。
掃除用グレードと言う食べれないのもあるのでご注意を！で、お湯に溶かして飲んでみた
酸っぱい！
しかし想定内
蜂蜜を少々入れて飲み干しました。
これが昨日。
なんか、、
気のせいかもしれないし、
ヨガのせいかもしれないし、
かずはさんのクラニオのおかげも多大にあると思いますが、
今日、肩こりが楽～～
風呂用に食品グレードのクエン酸がある方はお試しあれ
簡単にハチミツレモンが出来てよいですよ
注意1： 食品グレードか確認してね！注意2：強いクエン酸水は歯のエナメル質が溶けるので、クエン酸水を飲んだ後に普通の水やお茶を飲むか、うがいするなどしてね！