3月14日(木)☀️
■食事
15:00
・ごはん(海苔弁)
・鮭
・高菜漬け
・唐揚げ
・ポテトサラダ
18:00
・パン
・バームクーヘン
・パインジュース
18:00の休憩中に余計なモノを食べてしまい、やっちまいましたねー(>_<)💦
その後、胃が痛くなりました・・・
自業自得です😥
■サプリ
・ビタミンB1
・ビタミンC
・ビタミンD
・ビタミンE
・カルシウム／マグネシウム
・亜鉛
色々なサプリを摂って来ましたが、基本的にしばらく、これらで良いかな？と思いました。
■レメディ
・先生の選定レメディ
・Phos.
最近、食べ過ぎで、胃腸が悪いです。
Phos. 摂りました。
とにかく、今の選定レメディは最高なので、手放したくないです！！
コンディションがすこぶる良いです！！
眠い・・・
さすがに、２連チャンで、20時間起きっぱなしは、眠いし、疲れます(笑)
今日は早めに寝ます(-.-)Zzz・・・・