1月31日(水)晴れ時々曇 気温14～17℃
■食事
PM 14:40
・ザンギ
・ごはん
・ポテトサラダ
PM 20:40
・ごはん
・味噌汁(油揚げ＋豆腐＋キャベツ)
・納豆
■サプリ
・ビタミンB1
・ビタミンC
・カルシウム/マグネシウム
・葉酸
・ヘム鉄
■レメディ
・先生の選定レメディ
・Staph.
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生理が終わりました。
今日は、休みですが、朝から出かけて、所属の職場に寄りました。
昨日から、無気力に陥ったので、Staph. 摂りました。
気持ち的に、ちょっと盛り上がったかな？という感じです。
頭の方まで、エネルギーが巡りはじめましたが、数時間で喪失。
先生の選定レメディも復活して、安心したのですが、やはり、昨年末もウツのような無気力に襲われました。
躁鬱かな？
昔、躁病の人と知り合いだったけど、私の症状と違うんですよね。
躁鬱は、寝ずに14時間喋り続け、超ハイテンションだし、目がイッちゃってるし、すごい自信家だし、ギラギラした感じでした。
思わず、思い出してしまいました。
そこまで行かなくても、感情の波が激しいので、やはり、躁鬱なのかな・・。
後から考えれば考えるほど、病状がポコポコと増える一方です。
きちんと後からメモして忘れないように、先生にお伝えしなくては。
健康相談の予約が取れました。
ありがたい限りです。
セラピー終わってすぐ次の予約を取らないと。
今日は落ち込みますので、用事が済んだら寝ていようか考えましたが、敢えて、家事をしました。
そして、食事作って食べて。
食欲はあるものの、特に変わらない。
違和感を感じます。
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2月1日(木)晴れ時々曇り 3～16℃
■食事
PM15:00
・豚の肩ロースの照り焼き
・レンコンと人参のきんぴら
・ほうれん草と人参のごま和え
・味噌汁(わかめ)
・漬物
・チョコレート
・ポテトチップス
・紅茶
■サプリ
・ビタミンB1
・ビタミンC
・カルシウム/マグネシウム
・葉酸
・ヘム鉄
・肝臓エキス
・パーフェクト野菜
■レメディ
・先生の選定レメディ
・Staph.
・Ign.
・Phos.
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無気力に陥って、Staph. 摂りましたがあまり気分が持ち上がらず、落ち込んでます。
人に接する時は、普通に話せるけどいつもより元気がないです。
昨晩、寝る前にIgn.摂りました。
初めてIgn. 摂ったのですが、少し上向きになって来たような？
自然に気持ちが上がるまで待ちます。
夕方から曇り出しました。
天気の影響かな。
肝臓エキスと野菜サプリを購入しました。
明日は、乳酸菌のサプリが届きます。
あまりサプリに頼らないようにしないとならないです。
胃がいたいので、Phos. 摂りました。
なんだか全てがうまく行かない感じです・・。
こういう日、ありますよね。
でも、みょーな一日でした。
●変化
この日の記事は職場で書きました。
帰りには投稿終えていたので、調子が悪いままで終わったのですが・・・
電車に乗り、自宅の最寄り駅に着くまでがキツかったです。
何が起こったかというと、職場で既に、胃痛と、風邪のようなインフルエンザのような症状で、肺も苦しかったのです。
背中が痛くて、吐き気もあり、息すると背中の右、左、中心が交互に痛いのです。
Phos. 摂ったけど無理だったか・・・と思いながら帰りました。
駅に着いたとたんに、トイレに行きたくなり、小を終えると、痛みがスッキリなくなり、不調だったウツ気味や無気力が回復していました。
更に、家に着いたら、鼻水が出てきて、かなりスッキリしてます。
無気力からも脱出です。
Phos. が良かったのか、何の現象かは謎ですが、Phos. の効力ではないかと思います。
Phos. 摂ってから五時間くらい経過してます。
不思議なので、メモしました。