1月29日(月)
■食事
14時50分
・照り焼きチキン
・キャベツ
・ごはん
・お吸い物(人参、キャベツ、玉ねぎ)
・納豆
・漬物
■サプリ
・ビタミンB2
・ビタミンC
・ヘム鉄
・葉酸
・カルシウム/マグネシウム
・マルチビタミン
■レメディ
・Phos.
・Sep.
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●レメディ紛失事件
選定レメディを紛失してしまい、とてもショックです。
とても大切に持ち歩いていたのに。
最後に見た時は、物置場と化しているサブ部屋で、なんでこんなところに置いたのだろう？と思った記憶のみ。
探せど探せど見つからず、どん底に突き落とされた気分です・・。
●体調
ちょっとウツ気味です。
Phos. Sep. 摂ったのですが、気分はどんより。
生理もほとんど終わりかけなのですが、選定レメディ摂ってないからなのか、季節性のものか、発達障害だと気づいたからなのか、仕事のストレスなのかは、わかりません。
●先生のセラピーより
グラグラの歯が固定されてきて、本当に嬉しくて、ありがたくて、不思議です。
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1月30日(火)
■食事
PM 14:40
・鶏肉の天ぷら
・ほうれん草のごま和え
・キャベツ
・ごはん
・味噌汁(しめじ)
・漬物
PM 18:00
・チョコレート
・せんべい
・ポテトチップス
・紅茶
■サプリ
・ビタミンB2
・ビタミンC
・ヘム鉄
・葉酸
・カルシウム/マグネシウム
・マルチビタミン
■レメディ
・Marc.
・Sep.
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●レメディ紛失&レメディ発見事件
先生に連絡して、次回予約を取る段階のメールしていた矢先、仕事から帰って、サブ部屋の布団の中に選定レメディがありました！(祝)
サブ部屋で、最後に見たので、徹底して探したのですが、無くて。
サブ部屋は物置場で、化粧したり、電子タバコを吸ったり、洗濯物を干したり、衣類、Amazonの箱等を置く、お部屋です。
この部屋は、エアコンがついてないので、向かいの旦那の部屋がエアコンがあるので、寝室として、もらいました。
旦那はテレビの映る一階の居間しか、使わないので。
とにかく不思議です。
サブ部屋に座った瞬間に、足にゴロっと感触があり、触ると、先生の選定レメディがビニール袋に入れたまま、見つかりました。
このタイミングは不思議過ぎました。
あんなに何時間も探したのに、布団を折り畳んで、そこに、使わないタオルとか毛布とか押し込んであり、その間にレメディを発見。
長い旅だった。
ウツの原因はそれだったのか、ちょっと元気になった気がします。
早速、水ポ作って、レメディを摂りました。
●レメディ
午前中に、背後が気になったのと、全てが敵に見えるような感じがあったので、Marc. 摂りました。
それほど、変化を感じなかったのですが、仕事中に常連のお客様から、後ろから両肩をモミモミされても、嫌な感じはなかったです。
(私はコロナ禍より、男性に近寄られること、人に身体を触られることに激しく嫌悪感を抱いています。何故そうなったのかは謎です。ホルモンバランスの問題なのか、呪祖がかかっているのかは謎です)
Sep. を休憩中に摂りました。
元気が出なく、ウツ気味だからです。
珍しく、変化は感じませんでした。
メンタル系は、気分がいきなりアップするわけではないのだとわかりました。
選定レメディを摂らなくなってから、モチベーションが下がったのか、もしくは、仕事がハード過ぎるためなのか、食事やライフスタイルが不規則です。
もう自炊したり、お昼におむすび作ったり、お茶を持参したりがなくなりました。
●ウツについて
朝、起きた時に、無気力になっていて、ウツ気味だとわかりました。
私のウツは、空っぽになるタイプの症状です。
食欲があるので、それほど深刻なものではないのですが、やる気が出ないので、頭が回らず、人に接したくなく、もの悲しくなるのです。
先生にレメディ紛失の連絡をしたら、だいぶ救われた思いになりました。
本当に、頼りにしています。
ありがたいです。
●間食
胃が痛むので、Ars. 摂ってみました。
夕方にお菓子を間食してしまいました。
約二週間ぶりのお菓子。
砂糖断ちしていましたが、今日は、仕事や人間関係やウツ気味で、どうにかならないものか？とヤケ食いに近い感じでした。
ゆっくり休憩を取りたいのに、休憩時間を奪う人がいて、休憩時間に話しかけられると、時間泥棒と思ってしまいます。
次回から、「一人にならせて。あとで聞くから」と云わなくては・・・
辛抱しなくては。
●ダイエット
ダイエットして、２０日目ですが・・
停滞期のようです。
そういう時は、一旦、普通に食べた方が良いと、YouTubeで観ました。
今、生理中なので、終わったら痩せるかもしれませんが、気長に、焦らず、長期戦で、少しずつです。
代謝対策に酵素を摂ろうかと思います。
腸を元気にしないとなりません。
↓乳酸菌も必要かも知れない。
↓こちらは、20年前に飲んでました。
胆石手術後に、気功師に強くオススメされたので、飲んだ感じです。
●体質改善
とにかく、身体をアルカリに傾けて、免疫力を高めて、メタボから脱出しなくては、糖尿家系、脳梗塞家系、狭心症家系なので、今から対策しなくては。