今日で断薬２日目。
(※必ず医師の指示に従ってくださいね)
1日レキソタン1mg×2を4回が、3回→2回→1回→0回で断薬です。
今朝は目覚めが良かったです。
断薬するとスッキリ目覚めます。
頭がクリアになります。
安定剤を再び服用する気は全くない状態です。
今日の食事📝
PM15:10
・鶏のささみの天ぷら柚子胡椒あんかけ野菜定食(社食)
・ごはん
・アジフライ
・味噌汁
・漬物
まだ野菜不足です。
無農薬のさつま芋B級品を購入したので、これから、蒸かそうと思います。
蒸かしました。
盛り付けがえぐいですね(^^;
とても甘いです。
今日のサプリ
・ビタミンB1
・ビタミンC
・マルチビタミン
・カルシウム/マグネシウム
・葉酸
・鉄＋コラーゲン
急激に食事を減らした事と睡眠不足により、貧血のような症状が出たので、ドラッグストアで葉酸と鉄のサプリを買って飲みました。
職場の事務所の小さな冷蔵庫の上で写真を撮りました。
今日のレメディ
・先生の選定レメディ
・Sep.
・Acon.
・Ars.
PM 15:50
低気圧による頭痛になったので、Sep. 摂りました。
PM 19:50
朝、電車の中で、汗をかいて、風邪をひいたようで、粘膜の痛み、くしゃみ止まらず、Acon. 摂りました。
PM 21:50
コロナにかかった時の鼻喉の痛みに似ているので、Ars. 摂りました。
Bell.の方が良かったかはわかりません。
明日の朝まで様子見です。
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今日は朝６時起きで、あまり睡眠が取れませんでしたが、目覚めはスッキリしていました。
急激な食事制限と睡眠不足と一気にサプリを摂取したので、電車の中で、気分が悪くなりました。
冷や汗をかいてフラフラ状態でした。
口の中が苦いので、サプリの成分が体外に排出してきたかもしれません。
昨日の夜に食べた豚肉のニオイが息から出てきました。
電車を降りて、先生のレメディを摂って、落ち着かせました。
お昼になっても、フラフラしていたので、鉄分と葉酸のサプリを買って飲みました。
気圧の変化により頭痛も激しかったので、Sep. 摂りました。
仕事しているうちに、良くなって来ましたが、風邪をひいたようで、Acon. 摂りました。
鼻喉の炎症もあったので、Ars. 摂りました。
コロナのような気もする(^^;(^^;(^^;
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万波先生の波動セラピーを受け、選定していただいたレメディを摂ってから・・今日で８日目。
内面の変化に気づきました。
いつもなら、怒るようなことも、全く怒る気にならないのです。
いつもの、ちょっとした独り言の暴言すら出てきませんでした・・。
これって私？と驚きました。
更には、異様にテンションが上がりすぎることもなくなりました。
テンションは常に一定で、普通です。
感情が一定に落ち着いています。
急ぎすぎたり、焦り過ぎたりもなくなりました。
穏やかになれて嬉しいです！
と・・・
同じことセラピー５日目にも書いてますね(^^;(^^;(^^;
https://ameblo.jp/homeo92/entry-12836687727.html
発達障害あるあるです。
同じことを何回も言う・・
発達障害確定ですね。
またセラピー受けます(^^;(^^;(^^;
ブログを書くとモチベーション上がります。
同時に情報収集できますからね。
読んでいただきまして、ありがとうございます。