今日からまん延防止等重点措置が
適用となりスポーツ施設も
閉鎖となりました。
新型コロナウイルスの感染拡大が
止まらないから仕方ないんでしょうね。😵
インストラクターさんから
「家で軽い運動をして体調を整えて」と
メールをいただいたので
体力を維持するようにしなきゃ。💪
ストレッチをサボると
ギックリ腰をやっちゃうんですよ。😰
仕事の訪問先で激痛に
足を引きずりながら車にたどり着くという
情けない状態になったこともあるので
気を付けなきゃ。
天気もなかなか回復しませんね。☔️
もう１０日近く雨が続いてます。
気分も沈みがち。
カラッと晴れて欲しいなぁ。☀️
今日のお茶タイムは
お薄にしました。😊
普段はアイスコーヒーが多いけど
「一服どうぞ」💕
気分をリセットできる時間となりました。😊
何かと不自由が多い生活の中で
ざわざわする心を沈めてくれるような。
これまではお茶にしようと
ダーリンに声をかけると
「いいわ」と断ってましたが
最近は「お茶にしようか」と
ダーリンから言うようになりましたよ。☕️
忙しい中でこそ大事な時間ですね。😊