緊急事態宣言が解除されて
今週よりアクアビクスやストレッチの
レッスンが再開されました。💪
約６週間、休んでしまったので
体が重い〜。😰
筋力は低下してるし…。😭
家では何もやってなかったんだよねぇ。
スクワットで今朝は筋肉痛。
(階段が辛かった〜)
カチコチの体をほぐしていくことから
始めなきゃ。😰
実家の鉢植えのブルーベリーが
熟れたとおすそ分けしてもらいました。💕
妹宅のベランダで育ててたけど
実が付かなくなったと譲り受けた鉢で
植え替えしてやっと収穫となりました。😃
果樹なんて初心者なので
本やYouTubeで学習している母です。
挿木で増やそうかなぁと
やる気になってるみたい。
鳥から守り抜いたブルーベリー。
大事にいただきますよ〜🙏
結構大粒で美味しい〜👍
キウイフルーツと一緒に
ヨーグルトにトッピング。💕
グリーンキウイがきれいだけど
やっぱり甘さはゴールドがいいね。
梅雨時期に食べたくなるすもも。
種の回りが酸っぱいものが多いけど
これは甘かった〜。
フルーツもだんだん夏らしくなりますね。