6月に入り自粛で休みだった
スポーツのレッスンが再開されました。
今週は3ヶ月ぶりのアクアビクス、
ストレッチ体操に行って来ましたよ〜。
久しぶりのプールに入り
手足を伸ばすといろんなストレスが
水に溶けていくような感覚。
体を動かして疲れましたが
久しぶりの心地よい疲労感でした。
ロッカー室で聞こえたのは
「やっぱりプールはいいねぇ。💕」
私も大きく頷いたよ。😊
体操は😷マスク着用での運動なので
少し動くだけで熱がこもって暑い〜。
息も浅い呼吸になってます。
この先更に暑くなるから夏用マスクが
必要だわ。レッスンについていけるかなぁ。
🍚 昨夜の晩ご飯 🍚
キャベツが少し安くなってたから
餃子にしました〜。
多めに作って実家へも届けましたよ。
畑のきゅうりができ始めたので
ちりめんとネギのおかず味噌を作り
きゅうりに付けて食べました。
やっぱり家庭菜園のきゅうりは美味しいね。
早朝に収穫して冷やしておきました。
今年もイタチからきゅうりを守ったよ。👍
切り干し大根とカニカマのサラダ
すりごまをマヨネーズに加えてます。
🍚 運動した日の晩ご飯 🍚
お肉が食べたいです〜。🐷
豚肉の味噌漬け・タコキムチ・味噌汁
冷奴
豚肉の味噌漬け
ポークステーキ用の豚肉があったら
白味噌で漬けておきます。
冷蔵庫にあると焼くだけだから便利。👍
サニーレタスが収穫できる時期は
本当に助かります。
タコキムチ🐙
この日はダーリンとビールを飲みました。🍻
夏野菜が収穫できるようになると
冷蔵庫の野菜室が満杯になります。
ダーリンが「キリギリスみたい」と
言うくらい食卓が野菜中心になりますよ。（笑）